おまたが肉離れ？

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たかれびん 2016年5月24日 17:04 痛そうですね…。 この間、テレビで少しずつ動かして慣らす、アップが重要とやっていましたよ。 伸ばすよりは慣らすが、ケガの防止になるようです。	コメントへの返答 2016年5月24日 22:18 私の歳では多少のアップでは足らないようです(・_・;) 半日位は必要
と＠ 2016年5月24日 23:39 あらら。お大事に。 普段使わない筋肉使うとビックリしちゃうみたいですねー。股関節は柔らかくしておく方が良いですよ。	コメントへの返答 2016年5月25日 7:10 いやいや、股関節自体は 男の割には案外柔らかいです。 とは言うものの、結果がともなわない タイプの人間かも。
Takako 2016年5月25日 16:06 イイねではないですね（汗） 私は2週間前から足の親指を骨折して歩行困難中です(^_^;) お互いに大事にしましょうねー。 早く良くなりますように。	コメントへの返答 2016年5月25日 19:10 骨折！私の肉離れより重症だよ。 でも、治りは私より若いTakakoさんの方が 数倍早いでしょうね。 お互いに無理して悪化することが 無いようにしましょうね。
17Levi 2016年5月26日 5:59 おだいじにm(__)m かなり痛そうです... 塩分と水分の体内含有量が汗でかなり消費しやすいのでミネラルと一緒に水分をお忘れなく...	コメントへの返答 2016年5月26日 12:27 その『お忘れなく』をわすれる歳なんだな～