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実は私、09年6月から10年7月までとある病気で会社を休み
家で引きこもりをしていました。

病名はうつ病。

最近時よく雑誌やテレビで見たり聞いたりする病気です。
休んでいる期間で6ヶ月間程は居間にあるソファーの上から
全く動かない生活をひたすら続け、食べても寝てもいないのに
体重は10kgも増える始末でした。

その間は嫁さんや子供達にも何もしてあげられず、それにも
かかわらず、怒ったり殴ったりと攻撃的になり自分自身を保つ？
守るのが精一杯でした。
当時の家族はまさに「悲惨」という言葉が当てはまったと思います。

私の場合は今から見返せばうつ病になった原因はココには
書けないですがハッキリしていて、自分自身の甘さやプレッシャーや
性格的なものからきていたのだと思います。

病気で休む前にこんな兆候？がありました。

まず無気力。
当時つい最近まで楽しんでやってたサーキット走行やパチンコなど
全くと言ってイイほどヤル気が無くなって行かなくなっていきました。

そして睡眠、食事。
全然寝れない・・・食べられない・・・睡眠は1週間で3時間ほど。
朝も辛くなかなか起きれない。
ご飯は1日1食だけ、たまに晩飯を食べるくらいでした。
よくその当時生きてこれたな、今はそう思います。

これでも10kgも体重は増えていくのですから不思議でした。

そして突然朝に
「会社に行きたくない」
と思い、有休をとって休み始めました。
そうなると次の日も、その次の日も・・・と。

病院へは嫁さんに連れて行ってもらいました。
情けない話ですが、嫁さんには罵声を浴びせ、泣かせていたのにです。
1人では何も出来ない私を嫁さんは優しく接してくれて諭してくれました。

行った病院も良かったのだと思います。
クスリ漬けにせず、話をとことん聞いてくれたり、漢方薬を出してくれたりと
最後までスタンスを変えず私に付き合ってくれました。

長い休み期間中、嫁さんとも色々話する上で離婚な話も出てきました。
でも今現在一緒に居るのは娘達の存在だったり、嫁さんが忍耐強くいて
くれたお陰だと。そう思っていますし感謝しています。

当時は考えも短絡的で病気なのに
「人に迷惑かけたくない！」って頑固でしたし日々の生活での事を
自分で判断も出来ずその場で固まってしまっていて、何かが出来ないと
「ダメな人間だ」と・・・ある程度出来ていたらしいですが何の達成感や
満足感も感じず症状は夏前に悪化していきました。

夏から冬前まではソファーからほぼ動かない生活。
食べもしないからトイレにも行かず、着替えもせず･･･
お風呂も入ってたかなぁ？（笑）

冬になってクスリが効いてきたか、突然パチンコに行きたくなり嫁さんと
一緒にちょこっと行ったりするようになり、症状は改善方向へ。
普段の歩くという行動でも結構脳みそを刺激するんですねぇ・・・。

昼間外に出るようになり、食欲も少し戻り、やがて車も触るように。

それからでも会社に復帰するまで半年を要しました。
この半年は自由気ままに行動する事が多かった様な気がします。
でも少しずつ家族と行動を共にすることが多くなった時期でもあります。

そうして昨年の7月から会社に復帰。
しかし1年1ヶ月に及んだ休職生活は家に、家庭に色々な影響を与えていました。
収入減から貯蓄の大幅減少、子供達の私を怖そうに見る目、
庭の芝生生え放題などなど・・・・・・。

それらは出社し始めて時間が経つと共に解決出来てきていると思うのですが
やはり判断するのは私以外。
嫁さんや娘達の笑顔を見たくて今は必死？です。

心の奥底では
「またうつ病になって家族に・・・」と考えたりもしますが、それはなるべく
思わないように毎日を送るようにしています。怖いんですけどね。

休んだ期間は長く、悪い影響ばかりあった訳でもありませんでした。
最近になって思うのは自分自身が感じたり思ったりする内容が変わった
事だったりします。

以前や若い頃は家族を、最近なら娘や家の事など省みずやりたいことを
やりたいだけやっていました。
しかし病気後はまず家族の事を一番に！と思えるようになってました。
これはやはり病気の間献身的にしてくれた家族の愛があったからだと思います。

娘達にも病中は怒ったり、すぐに殴ったりと最低と言える程の父親でした。
でも娘達はそんな父親でも「父ちゃん」と言って寄って来てくれていたのです。
嫁さんもどうしても手を貸して欲しい時などは何も言わずとも察して
手を貸してくれました。

そんな家族の愛に私はきっと目覚めたのだと思います。

今は家族が愛おしくてたまりません。
娘達だって可愛くて仕方がないし、何処へでも連れて色んな物を見せてあげたいと
思うし、嫁さんにも結婚して今年で10年目、付き合い始めて20年目、本気で
「愛してますよ」と言えました。


そして今現在。
家族と仲良く元気に楽しく毎日を過ごしながら、少し肩の力を抜いてリラックスし
楽しみながら毎日を過ごしています。

私は根っから仕事人間ではありません。
言えば仕事3割、家族や自分7割って感じでウェイトをおいてと思ってます。
今後仕事の絡みで何かあったとしてもやはり家族優先、自分その次、
その後に仕事です。





最後に、何故こんな事をカミングアウトするのか？について。

それは・・・・
うつ病と呼ばれるものはよく「心の風邪みたいなものだから・・・」と
言われるのですが、風邪ほど短い期間では治りませんし家族への影響
も半端ではありません。
そしてうつ病はちょっとしたきっかけと、タイミング、自分自身の性格的な要素が
混じって誰でも、いつでも発病する可能性があります。

あなた自身の周りを見てください。

日常生活上での変化、
「寝れない、寝付けない、途中で起きてしまう、朝早く起きてしまう、食欲がない」
など要するに生きていく上で必要な食べる、寝るが出来なくなる。

精神的な変化、
「気分がふさぎこみがち、急に悲しくなったり、楽しいと感じなくなったり」
周りで見ているとわかり易いのが暗くなって言葉数が少なくなったりと

そんな変化が見て取れる方は家族や会社にいませんか？

上記の様な変化を感じたら是非話を聞いて、助けてあげて欲しいのです。
悩みでも何でもいい、話す事できっと救われるし溜まっているモノも吐き出せる。

そうすればきっとうつ病になる人が少しでも少なくなると思うのです。

私の様なあまりいい記憶のない長い時間を過ごすのはしない方が
いいに決まってる！そう思うからです。



長文につき色々書き損じあるかと思いますがそのままにしておきます。
今の自分の気持ち、そのまま文章で残しておきたいですから。

長文、最後まで読んで頂いてありがとうございました。
nob@

今日、お友達の方のブログで

「ＮＳＸ　ＮＡ国内最速を樹立！！」

と言う日記がありました。舞台は筑波サーキットコース2000です。

中身を読んでみるともう涙しそうで・・・。

車道楽九州男児さんのブログ↓
https://minkara.carview.co.jp/userid/250066/blog/21380991/


単に同じメーカー、MRってだけですが感動しました。
そして私のやる気SWはこれで完全に入りました！

まずは関東圏の各ミニサーキットでの軽自動車NA最速を取りたいと思います。
結構マジですよ（笑）


でもでも家族持ちの巨大な借金持ち・・・時間もお金も制約ありありなので
地道に、確実にタイムを削れる様に真剣に望みます。

とは言うものの呪文とかの類いではありません。

復活したのはビートのカーボンドアミラー(笑)

2年と9ヶ月前に群馬のサイクルスポーツセンターで
行われた 峠アタックでクラッシュした際に
右ドアミラーも当たりクリア層がモノの見事に
剥げていたんです。

運良くカーボンまで逝ってなかったし、ドライカーボン製で軽く、
ブルーミラーで曲率も付けてあり普段乗りから非常に見やすいので
捨てたりせずに外して持ってました。

今日、ドアミラーのカバー部を研ぎだしてみたらカーボン無事と言う
事で、新たにクリアを掛けて修復した次第です。

結果は大成功！画像の通りです。
これでまた使える！！良かったです。