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2010年01月05日

エアロバイク

テレビを見るときはエアロバイクを漕いでいる。
年末に壊れてしまったので買い換える事に。

「一番売れてるエアロバイク」というネット広告を見てそれにした。
今までのバイクだと足の運動だけだが、腕を使うローイング動作が
加わる事で全身12箇所以上に効果が発揮されるらしい。
筑波大学大学院の教授のお墨付き。

「ようし頑張るぞ！」

ブログ一覧 | Sports | 日記
Posted at 2010/01/05 18:35:16

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この記事へのコメント

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ペパ

2010年1月5日 22:47

私の性格から自宅でトレーニングを続ける意志が.............................

今日家内と“ルネサンス”の会員になろうかって話しをしていました。
正会員＝１ヶ月約9,000でOKだそうです。　　自宅から歩いて3分の処だから・・・
逝っちゃおうかな～

コメントへの返答

2010年1月6日 6:42

健康のために少しでも運動をした方が良いかと。

一度‘レネサンス’のぞいてみてはどうですか。
継続が重要ですよ。

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