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2012年05月02日

走る

会社で残務を少しづつ片付け今年初めてジムに向かう。

赤色に黒のグラデェ－ションの入ったシャツ、黒のパンツに赤のシューズは全てadidas。
ロッカーのナンバーは‘156’。気分はRosso NeroのMILAN。

５分程ジョグし徐々にペースを上げる。10分走って14km巡航で８kmまで走り最後は16kmで３分。
体調が今ひとつだったけど毒素を抜いたおかげで、頭の中がすっきりした。

まだ仕事が片付かないから明日もこのパターンで決まりにしよう！

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Posted at 2012/05/02 16:00:30

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この記事へのコメント

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ペパ

2012年5月2日 21:35

仕事お疲れ様です。
初ジムでしたか～　いい汗かけたようですね！

私は今日絶不調で10km巡航で30分走ってノックアウトでした.。o○

お互い何やかんや仕事がありますね。

コメントへの返答

2012年5月3日 7:44

ありがとうございます。
近所でジョギングはしていますが初めてでした。

ペパさんの頑張りは凄いですよ。

仕事は無いよりあった方がです。

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