■ナビゲーション

2012年05月02日

走る

会社で残務を少しづつ片付け今年初めてジムに向かう。

赤色に黒のグラデェ－ションの入ったシャツ、黒のパンツに赤のシューズは全てadidas。
ロッカーのナンバーは‘156’。気分はRosso NeroのMILAN。

５分程ジョグし徐々にペースを上げる。10分走って14km巡航で８kmまで走り最後は16kmで３分。
体調が今ひとつだったけど毒素を抜いたおかげで、頭の中がすっきりした。

まだ仕事が片付かないから明日もこのパターンで決まりにしよう！

ブログ一覧 | Run | 日記
Posted at 2012/05/02 16:00:30

<< BB Morning

| 記事一覧 |

The NANZAN Ho ... >>

イイね！0件

イイね！ランキングページへ

carview!のマイカー登録でお得なクーポンを獲得しよう

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

先日の冷たい雨が降った日に・・・一 ...
pikamatsuさん

延暦寺🛕
京都　にぼっさんさん

愛知は猫県？🙀ニャー (*'ω' ...
Black-tsumikiさん

洗車前の腹ごしらえ😋
mimori431さん

5/17 第3日曜日はポルシェで大 ...
彼ら快さん

雑踏のハチ公像にサングラス
CSDJPさん

この記事へのコメント

コメントする

ペパ

2012年5月2日 21:35

仕事お疲れ様です。
初ジムでしたか～　いい汗かけたようですね！

私は今日絶不調で10km巡航で30分走ってノックアウトでした.。o○

お互い何やかんや仕事がありますね。

コメントへの返答

2012年5月3日 7:44

ありがとうございます。
近所でジョギングはしていますが初めてでした。

ペパさんの頑張りは凄いですよ。

仕事は無いよりあった方がです。

<< BB Morning

| 記事一覧 |

The NANZAN Ho ... >>

プロフィール

「.」

何シテル？ 09/11 22:34

英旧 [ 愛知県 ]

Modern & Classicを目指しています

ユーザー内検索

掲示板

英旧の掲示板

<< 2026/5 >>

愛車一覧

	イタリアその他コルナゴ New Italian Bike
	MG ミジェット最後から二番目のクルマ
	その他 Specialized Green Express
	輸入車その他スペシャライズド最高の相棒

[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2026年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2025年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2024年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2023年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2022年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2021年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2020年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2019年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2018年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2017年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2016年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2015年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2014年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2013年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2012年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2011年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2010年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2009年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2008年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2007年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2006年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月