夜爛

いつものコースプラスαを通常の２割程速度を上げて走る。
視界に飛び込む風景が変わり息づかいも違う。
〆は最高速ダッシュ。ジムでは16km巡航しか出来ないが瞬発力を養うには20mダッシュが一番だ。
そういえば小学生の頃、反復横跳びはいつも学年１だったっけ。

多く発汗させるためにビステを着たので洋服が重い.....
風呂に入ってWine逝きながら“タレーラン”読んで寝ます。