朝蘭

暖かすぎる！
気持ち良い陽気に誘われ早起きしてしまう。
朝食を済ませ柔軟。発汗したいから上着は長袖シャツの上にｼﾞｬｰｼﾞを着てWBを羽織る。
パンツはハーフで十分だ。膝に抵抗を感じると動きが悪くなるからね。
いつものコースを５周する。
少しづつ"キレ"が戻ってくる。

今月末の京都行きまでにもう少し追い込み坂登りも始めてみたい。