大変良く頑張りました

4月24日から5月20日まで休業。

20日間はジョギング
トータル260km

6日間はロード
武平峠標高880m 3本
鈴鹿峠標高357m 2本
石榑峠標高450m(トンネル前まで)
トータル960km

腹筋は3回に分けて800（ロードで出掛ける時は行わない）

雨天でジョギング、ロードが出来なかった日は1日（5月17日）のみ
腹筋は当然行いました

ブログ一覧 | Sports | 日記
Posted at 2020/05/20 19:34:09

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