英旧のブログ一覧

会社帰りに“女子マラソン”に出場している選手に遭遇した。
時間ギリギリで歩いている選手もたくさんでしたが、42.195kmの世界に挑戦する姿は美しかった。

スポーツは机上論だけで解決出来ません。
いくつになっても“挑戦”する姿は美しいと思います。

NHK BSの“チャリダー”はとても参考になる。
坂バカ女子部の160km走での場面で“ハンガーノック”になった女子がいた。
一度“ハンガーノック”になってしまうと食事で補充しても1時間は正常に戻らないようだ。
過信があだになり、ろくに休憩と食事をせずに登った“鈴鹿峠”の餌食になり大変な思いをした。

スポーツは自己流で結果を出してきたが信頼できる他人の意見を聞く耳を持つ事も大切だ。

3月末に予定している“京都Road旅”が近づいている。
ほぼ毎日“Road”は乗っているものの今年に入り50km以上の距離や峠は走れていない。

最高気温は10℃を超すものの最低気温は3℃未満だ。
“京都行き”の目安として最低気温は5℃以上じゃないと危険を感じる。

14回京都に行ったが往復300kmを甘く考えてはダメだ。
明日の名古屋の最低気温は6℃。
今年一発目に“峠”でも目指してみよう。
ホイールを替えた“不死鳥”の挙動を見る事と冬の間に落ちた体力をCHK。
そして何より“自信”を取り戻すために。