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英旧のブログ一覧

2016年12月19日 イイね!

防寒対策完了

暖房が効かない......
サーモスタットは74℃がセットされていたようで冬場の水温計の針は1/4ぐらいまでしか上がらない。主治医と相談し結局82℃に交換。



また電動ファンが敏感過ぎ直ぐにONになるようだ。
それを手動でON OFFが切り替えられるスイッチに変更。



OILとエレメントを交換しますます絶好調。
段々とそれっぽくなってきた。
Posted at 2016/12/19 11:23:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | MIDGET | 日記
2016年12月19日 イイね!

休日の朝はMorning Dash

朝食を済ませ準備体操を入念に行う。
今朝もいつも通り近所の大学構内を3周。
昨晩の勇気あるアントラーズの闘いが蘇り興奮している。
十分身体が温まったところでもう一度柔軟。
20mダッシュを60%ぐらいで5本、70%で3本。ラスト2本は全開だ!

調子の良さを感じ取れる。初蹴りまで2週間。
年末年始の暴飲暴食は避けトップコンディションをこのまま維持したい。
Posted at 2016/12/19 11:04:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | Run | 日記
2016年12月18日 イイね!

最高の娯楽

プレーする事は年に数回ですが小学校低学年からサッカー小僧。
少年サッカーを10年以上指導したり最近はRoadに傾いていますが無類のサッカー好き。

仕事を夕方に終え“MG”を引き取り決勝戦の始まりを待つ。
開始早々にレアルが先制した事で試合内容は乏しくなるが同点、逆転とアントラーズが試合を
ひっくり返しレアルは本気になる。
レアルの攻撃を読み切ったアントラーズ。このまま逃げ切る事も十分ありえたがPKで同点に....
同点後も流れはアントラーズだったが千両役者“CR7”が貫録の2ゴールで終わってしまった。

イエローカード2枚の問題。
退場にならなかった事でアントラーズの勝利は遠くなってしまった事は間違いない。
しかし数的不利になったレアルが攻めてくるだろうか?
守りに入りカウンターに頼りつまらない試合になった気がする。
アントラーズには申し訳ないが11vs11での試合が続き普段のレアルが観れ自分的には楽しめた。

逆転された後のFKから鈴木のヘッドがバーに嫌われた事が悔やまれる。
同点になっていたらアントラーズの勝利の確率はかなり上がったと思う。

“CR7の決定力”と“Zicoism”
素晴らしい試合。非常に満足出来た。あっという間の120分だった!

日本サッカーが一つ階段を上がった歴史的瞬間だと思う。
アントラーズは本当に素晴らしい!
髪の毛を染めたり長髪の選手はおらず子供たちの模範となる選手達です!

僅差で敗れるか大敗するかだろうと予想は見事に外れましたが、最高の娯楽でした!
Posted at 2016/12/18 22:46:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | Soccer | 日記
2016年12月15日 イイね!

8輪+2脚

朝は“2脚”でMorning Dash。

ブランチに“4輪 MG”で郊外のスタバ。

昼から“2輪 白い弾丸”で丸の内。

夕方から再び“4輪 MG”で主治医の元へ。

帰りは駅まで“2脚”でマラソン。

夕食は“2輪 不死鳥”で中華とスタバ。

“2輪 MTB”だけ乗れなかった。

最高に楽しいバリエーション!!

Posted at 2016/12/15 19:54:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | Sports | 日記
2016年12月15日 イイね!

スタバ三昧

“Morning Dash”の後はシャワーを浴びて郊外のスタバへ“MG”で向かう。
今朝は“アメリカーノ”に“エキストラショット”をいただく。
感じの良いお姉さんkら「珍しいですね。しっかりした味が好みでしたね。」
いつも気を遣っていただきありがとうございます。



覚王山で中華した後の〆は“不死鳥”でスタバ。
“クリスマスブレンド”に“ホワイトカラー”。
“Drip”の方が舌触りが好みかな?



“京都タンブラー”でいただきます!
Posted at 2016/12/15 19:44:23 | コメント(0) | トラックバック(0) | Cafe | 日記

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