英旧のブログ一覧

“NAVI TIME”で宇治から自宅までを調べてみる。
たくさんのルートの中から“坂道が多い”で検索したら“標高821m”って表示される！
どうやら“武平峠”のトンネル前ぐらいみたいだ。
いくら“ドM”な自分にも京都帰りには過酷過ぎる！
ならば休日1日を利用して“激坂登り”に挑戦しようじゃないの！

前回の京都往復での失敗を考え“圧着スパッツ”を止め“7分丈のストレッチスパッツ”に変更する。
足が長いから“7分丈”が“5.5分丈”ぐらい？にしかならない。膝小僧が少し隠れる程度がご愛敬。
適度にストレッチして締め付けないからいい感じだ。

4時に起床し5時10分にスタート。若干の肌寒さが残る。
インナーにADIDASの圧着シャツ、自転車用仏製メリノジャケットを着てADIDASのWBを羽織る。
十分明るいからサングラスにフルフィンガーのメッシュグローブで出掛ける。
無風で気持ち良い春の朝。ペダルを漕げば“リズム”が出てきた。
R1を目指す。沢上あたりで身体が暑い！WBを脱ぎグローブをハーフフィンガーに変える。
暑くも寒くもなく絶好の天気。快適すぎるぐらいに順調だ。
2時間ぐらい経ったかな？コンビニで水分補給。コレが悪夢？の始まりだった.....

湯の山駅を過ぎそろそろ坂がお目見え。軽くダンシングしながら進んでいく。
「お腹が痛い。冷える！」突然お腹が痛くなる。我慢できる時間は限られている.....
戻っていたら危ないかも知れないと判断し立ち話をされていた年配の男性にトイレを借りる。
が普段使っていない家のようで真っ暗.... 「3階にあるよ。」と言われても階段に要らない荷物が
どっさり置いてある。これはあきらめたほうが良いと判断しお礼を伝え登って行く。

ホテル、Cafe等もあるが開店前..... リミットギリギリ.....
“老人ホーム”を見つけた。事情を話お願いしてみよう！
「申し訳ありません。トイレを貸して下さい。」とお願いする。切羽詰まった様子？を感じていただけた
ようでヘルパーの方は気持ち良くトイレに案内してくれた。しっかりとお礼を伝える。
自転車で来ている事を察してくれたのか「気を付けてね。」と暖かい言葉をかけてくれました。
若干お腹の痛さがあるものの坂を登って行く。

続く......

久しぶり5時30分に目が覚めた。
本来なら“イノダコーヒ”の“京の朝食”をいただく予定だったよ。

以前はいつも休日はこうだった。
今朝の気温なら愛犬は布団に入らずフローリングで寝ているだろう。
愛犬に起こされたような気がしてならない。
「今朝は出掛けよう。」 最近“Alfa”に乗る事がめっきり減ったから“156”で行きたい気分。
でも“Morningは愛犬連れてオープンだよな。”
“Road”で愛犬を連れて行く事にしよう。
テラスが広い“竹の山”なら道中に坂もあるし楽しめるだろう。

薄テロ革シャツをIta7にBartackのジーンズを7分丈のスパッツの上にジーンズのハーフパンツに
革の手袋は鴨柄のメッシュへRay Banのサングラスは自転車用にしBookカバーは赤革から京デニ
に変える。

名古屋大学から“MT-01の紳士”のご自宅までは坂が多い。物凄い勢いで快音響かせながら
“Roadster”で駆け抜けた。今朝はダンシングしながらリズム良く“Louis Grneau”で駆け抜ける。
スパッツのストレッチは十分でリズム良く漕いで行ける。愛犬も涼しくて気持ちよさそうだ。
30分ぐらいかかるかな？って想像していたけれど20分程で到着。
“Roadster”と変わらないや。エコで健康的で速いって最高じゃない。



ちょうど7時。愛犬連れて“珈琲とリコッタ & ハニー”を注文する。




テラスに座り珈琲を飲むと愛犬と過ごした時間を思い出し目から汗が出てきた......
店員さん、お客さんの誰とも面識が無い...... 時間が経つのは本当に速い.......

すると“BMW X6”に乗られた少し年上の覚王山に住まれる男性がお見えになる。
お互いに近況を話しあう。話題は自然と“京都”へ。お墓が京都にあり月2回ほどは京都に行かれる
ようで寺院や庭、グルメな情報をタブレットを開いて説明して下さった。
こちらで何となく会話をするようになった方との親睦を深めるのは楽しいですね。

起きた時の都合だけど、これからも休日は愛犬連れて“スタバMorning”もありかな？

“Italian Cafe”の後はほとんど“本屋”に立ち寄る。

またまた“Hanako”の京都本とたまたま見つけた楠みちはる著“銀灰のスピードスター”。




そろそろかな“MG”？
もう一度、装着部品のチェックしようっと。

今年2度目の“京都一人旅”は悪天候で中止。
多少の雨なら決行ですが“雷雨”との予想も.....
“雷雨”で“鈴鹿峠”と“滋賀県”を通るのは怖い..... ビビりな俺です......

自転車で“京都”往復300kmで16時間以上。
初めは何も分からずほぼ徹夜で京都を目指し「ココは案内しないでしょ」って4kmもある登りの
トンネルを案内されたり、コンビニの駐車場で寝てしまう....... お尻が擦れてどうしようもなく痛くなる。
2度目は反省を活かし“MTBからRoad”に乗り換えR1を通り、睡眠は3時間でGELパンツを履く。
「こんなにRoadって速いの？」と予想以上の速さにビックリし疲れはほとんど無し！
3度目は「楽勝でしょ？」と甘い考えは木端みじんに吹き飛ばされる事に...
“強風とあられ”の洗礼を受けやっとの思いで何とか帰って来た。
でもこんな思いをするから“ドM”な自分には堪らない。今まで“負けたまま”物事を終わらせた事が
無く逆境をバネにしてきたから万全な状態であろうがなかろうが言い訳せずに闘いを挑みましょ。

前回の失敗を分析すると“天候”はどうしようもない。
“圧着スパッツ”はどうだったのか？素人に聞いても仕方が無い。
レースをしている自転車屋さんに聞いてみた。
「サドルの高さは変えましたか？」との質問には「サドルは変えましたが高さは変えていません。」
と答えると「圧着スパッツは疲れを軽減させる機能もありますが、長時間の使用で脚を締め付け
過ぎたかも？普通のストレッチ素材のスパッツの方が良いのでは？」と教えてくれました。
“圧着スパッツ”を履いたのは2回目。初めて使用した“石榑峠”の時も脚を痛めたような......
その時は運動不足が原因？ぐらいに考えていたが......
圧着している分ペダリングに多少の負荷はかかります。短距離じゃ無く8時間近くのライドで少し
づつ疲労が蓄積していったようです。
ストレッチ素材の7分丈のスパッツを購入したので試してみようと思っている。
また漕ぎ方にも問題があるよう。ケイデンスを高めず、重いギアで漕ぐのが自分流。
「その乗り方ではふくらはぎに負荷がかかりますよ。腰に疲れが出るような乗り方を覚えて下さい。」
と実践して教えて下さいました。なかなか簡単には修正出来ませんが徐々にですね。

薄手のWBが欲しくてスポーツ店を回るも購入したいと思われるWBは無し。
自転車屋さんに購買意欲がそそられるWBは2着ありますが、購入予定価格の3倍以上！
プロが使用するインポートモノは機能が凄過ぎ！ちょっと手が出ませんね......
良い物を大事に長く使いますから貯金して秋ぐらいに買いたいです。


時計を見ると3時過ぎ。お腹が空いてきたから久しぶりに“パニーニ”伊きました。
トマトが食べたくなり、2種のチーズ入りにいつものダブルエスプレッソのお湯割り。





マスター、奥様と常連さんと楽しい会話を楽しみました。
久しぶりにゆっくり出来たような。

昼食に作ってみた。

簡単で結構美味しい。また買おう！

食後の珈琲も“ESPRESSO”で決まり！