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2009年01月05日

今日から～

ダイエットって訳じゃないですが

腹筋、背筋、腕立て伏せをする事にしました～

今日やってみた感想は、うわぁ～きちぃ～って感じです！

ここまで筋肉が無いとは～運動不足ですね！

これから毎日重ねて、バッチリ筋肉つけたいと思います～

がんばりま～す(>_<)ﾉ

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Posted at 2009/01/05 21:25:15

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ワタブゥ 2009年1月5日 21:53 男とすれ違う時は、まず先に胸板をチェックしてしまう危ないワタブゥです(爆) 健康面的にもやってると違いますから続けて欲しいですね～! そして胸板チェックを(まぢ危)	コメントへの返答 2009年1月6日 20:50 昔は胸板厚かったんですけどね～当時迄は戻りませんが近づけるようにがんばろうと思います。
うさぎ＠☆もち☆(^▽^@)ノ 2009年1月5日 22:31 あけましておめでとうございます。ご健勝をお祈り申し上げます。今年も宜しくお願いいたします(*_ _) 私も年末年始休暇前から怖くて「へるすめーたー」を見ないようにしていましたが。。。仕事始めの今日、久しぶりに制服を着てヤバさを実感（笑）ちょっとずつ頑張ろうと思います(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ	コメントへの返答 2009年1月6日 20:51 おめでとうございます。お互いがんばりましょう～
style@新潟 2009年1月5日 22:38 オィラも夏に向けてしようかなぁ～ (・∀・)ﾆﾔﾆﾔ	コメントへの返答 2009年1月6日 20:53 いろいろ考えた結果、一番簡単で効果出て長続きしそうなのでこのメニューに決めました～夏、海にいって恥ずかしく無い体を一緒に作りますか～(爆)
ＮＡＯＪＵＮ 2009年1月5日 22:39 ジム開いてください・・・通います！	コメントへの返答 2009年1月6日 20:54 まぢですか！会員制なので高いですよ～(爆)
ツニャ缶☆ 2009年1月6日 19:59 あたしもなんとかジムいって腹筋とかきたえてますょダイエット効果全くないけど。あえていうなら腹筋がかたくなったくらいです(笑) ちょっときついかなくらいが丁度いいみたいとの事です。あまりきついとやらなくなるので(笑) 頑張ってください～(^O^)	コメントへの返答 2009年1月6日 20:59 筋肉で脂肪を押さえこむだけなのでダイエットにはならないんですよね～その昔、筋トレマニア！？(爆) だったのでいがいと筋トレ好きです。ほどほどにがんばりま～す

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