くぁうーるのブログ一覧

東邦ガスのガス展で16回くじ引いて全てハズレ…i||i〇|￣|_

今年も年末ジャンボは買わないでおこう…(T_T)

肉肉まつりのブログもまだですが…(>_<)

今日は「夏休み」！！
やっと消化です…(x_x)ﾄﾎﾎ

折角、エリの代車でプリウスが居るので
リハビリがてら…


自転車積んで


モリコロパークへ。


少し紅葉が始まってました。

軽く周回をはじめ、少しずつペース上げましたが…





六周したらやっぱり膝にきました(>_<)

今日サポーターができるので
今度はそれ付けてリベンジです。



その後、夏の受注会で発注したスキーブーツが入荷したので、とりあえずインソールの型どりのために近所のSEEDへ行ってきました。



フルカスタマイズなのでまずインソールを暖めます。



足の形状を写し取ったり、膝の入り方を確認した後、機械に足型をとります。



柔らかくなったインソールを敷きます



乗ってプレスして終了。

先に写し採った足型を参考にインソールの裏打ちを作り、ブーツに合わせる作業はまた後日。
医者にも指摘されましたが、ここでも、ひざを曲げるとかなり内に膝が入ると指摘されました。ちゃんと滑れるようにするためにはシェルも含め、足にあわせてかなり手を入れないとダメとのことです…(x_x)。

出来上がりは来週。
早く滑りに行って、年末以降の本番までに手直し終わらせたいなぁ

仕事帰りに店内全品50％オフセール実施中の無印良品アネックス店へ。

もうほとんど店内は空の状態だったけど、着れるサイズの服を大人買い♪

普通なら四諭吉だけど半額～♪
いい買い物でした(^_^)

　先月、ヤリ過ぎた（一週間で150kmのロングライドを２回）痛めた膝の状況を確認すべく、名古屋のプロスポーツ選手もかかる「名古屋スポーツクリニック」にやって来ました。

　予約取ろうにも、一週間以上先になってしまうぐらい混んでます。

　診察の結果、左膝半月板付近の炎症。
　最近、養生していたので軽傷との診察でした。

　ヒザへの潤滑剤の注射か自転車用の膝スポーツサポーター作製の２択でしたが、サポーターを勧められたので、今回はサポーターを作ることに。
　夕方、サポーターの型どりのためにまた行ってきます。
　そもそもの原因は、サドルの位置が前過ぎたことだったので、これは補正しておきます。

　この病院、午後はスポーツ外来（完全予約制）ですが、午前は予約制の整形。それでも院内には、肩や腕、足の靱帯を痛めたっぽい、いかにも「スポーツやってます」って感じの若い患者さんが多かった。（一般の整形外科でよく見る事故系や高齢者な患者さんはいませんでした）。

　他に違っていた事と言えば…

　駐車場に駐まっている車が高い車ばっかり…(^_^;)

職場の止水板点検して
買い物済ませて
台風に備え引き籠もり態勢(^_^;)



お昼は軽く冷凍食品。
横綱のラーメン。
何と水も入れなくていい。
袋から出して加熱するだけ。


味はまぁ普通、
でも麺の触感が今一つかなぁ。