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2008年07月20日

fitでダイエット

ますますきつくなる日差しの中、燃費のためにエアコンもつけず、相変わらずｆｉｔでエコラン中のブリスターです。そのおかげかなのか、なんとfitの燃費が20.65ｋｍ/ｌと、ついに大台にのりました！
これでますます気分が良くなった私は、さらに燃費を良くするためには何をするべきかを考えました。
運転そのものでこれ以上の燃費UPはもう限界。
そこで思いついたのが車重を軽くすること。

でもクルマの中にはそんなに余計なものは積んでいません。
・・・でも捜すとありました。余計なものが。

それはドライバーの贅肉！！
見た目はそれほど太ってるように見えないらしいですが、お腹周りの贅肉は見るに耐えれないもがあるんです。内臓脂肪もなかなか目を見張るものがありまして、そこで燃費と自身の健康を兼ねて、ダイエットを始めることにしました。

そのために購入したのが「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」

これで痩せれば燃費も検査数値も良くなる・・・はず！！

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Posted at 2008/07/20 17:01:14

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はやたか 2008年7月20日 17:08 ＷのFit効果で燃え尽きないように、ご注意を(^_^)	コメントへの返答 2008年7月21日 17:29 お腹の贅肉は燃え尽きて貰いたいですが・・・。
北極１号 2008年7月20日 17:24 ・・って事は次回お会いする時は、ゲッソリ痩せたブリさんにお会いできるのです・・・か？（笑結果楽しみにしております♪	コメントへの返答 2008年7月21日 17:31 ゲッソリ痩せてたら、多分それは別の理由からだと思います(笑) エエ感じで痩せてたら北極さんもぜひ♪
御前崎チョメ太 2008年7月20日 17:41 ブリスターさんは太ってるようには、全然見えませんよね。私はベストから3キロほどオーバーしてしまい、今ズボンやベルトが苦しくて時々気分が悪くなっています。ジムを週1から週2に増やしました。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:34 服からでてるとこは太ってるように見えないみたいですワ。なんで、脱ぐと情けない体型です(^^;) 本当はジム通いが王道なんでしょうけどね～。クルマを運転する時、腹周りがでかくなったこと実感しやすいですね！
Kuma@RHT 2008年7月20日 17:59 こんにちは。遂に大台まで行きましたか。凄いですね！エアコン無し走行それだけでも痩せますよね。頑張って下さいね。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:35 こんにちは。いや、自分でも驚きました。エアコンなしで汗かいて痩せるのは、健康には悪いですけどね。燃費のために仕方なくやってます(^^;)
patakira 2008年7月20日 18:15 実際太ってらっしゃるようには見えませんよ(^-^ ) そういえば学生時代のバイククラブのツーリングでは、大がしたくなってトイレに行くとき「軽量化してきます」というのが隠語で流行していました（笑）	コメントへの返答 2008年7月21日 17:38 よくある、着痩せするタイプです。内臓脂肪はけっこうやばい感じですから。＞「軽量化してきます」あっ、これ私も使ってましたよ。でもpatakiraさんバイククラブに入ってたんですか！それで今でもバイクでお出かけ多いんですね。
Roso 2008年7月20日 20:11 　いや～、Ｆｉｔの燃費向上に向けての執念。私にはついて行けません（笑）。　でもね、Ｗｉｉとソフトでガソリン何Ｌ買えますか？ひょっとするとソフトだけかなぁ。　まぁ、運動するのにこした事はないですから、飽きないでがんばって下さい。自転車通勤が良いですよ(笑)。　この時期、私の家に1ヶ月間宿泊すると、５ｋｇ減はお約束しましょう。農作業で痩せますよ（爆）。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:43 燃費向上は面白いんですよ。実益も兼ねてるんでやめられません(^^) まぁ、Wiiを購入したのは燃費対策だけではなくて、痩せる為とゲームで遊ぶ為という目的も大きいんで、対費用効果は燃費に関してだけとは考えてません。本当はこんなことせず、自転車通勤とか、日常生活に入り込んだ形で運動できれば一番なんですけどね。農作業で痩せる・・・時間が許せば実際魅力的です。 3食昼寝付きでお願いします(笑)
こぉ。 2008年7月20日 21:00 こんばんは。私も真剣にＷｉｉの購入を考えている今日この頃です。＾＾；コレ役に立ちそうですか？	コメントへの返答 2008年7月21日 17:44 こんにちは。継続することがすべてだと思います。プログラム通りやってみるとけっこう疲れました。
Cain 2008年7月20日 21:42 私は今のところメタボには無縁ですが、40過ぎるとヤバいって言いますよね。 Wii、私の奥さんもちょっと興味ありです。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:46 基礎代謝は急激に落ちますからね～。 Wiiを購入した目的のひとつに妻とゲームして遊ぶことがあります。二人でやるとけっこう楽しいですよ。
かどぴい 2008年7月20日 21:50 レースをやっている友達が、「自分も軽量化しないと…」と言っていたのを思い出しました。燃費にしても、早さにしても、極限まで突き詰めていくと、最後は自分自身に行き着くんですねー(^^；それにしても、Ｆｉｔを通勤に使用しての２０ｋｍ超えは凄いですね！！	コメントへの返答 2008年7月21日 17:50 レギュレーションで最低重量が決まってたりしますから、体重が軽いほどバラスト積めますモンね。まぁ乗用車の燃費に、ドライバーの体重がどこまで影響してくるのかは、私自身疑問なんですが・・・(笑) すごいでしょ。この数値はかなり自慢だったりします。通勤と近所への買い物だけの燃費ですからね。
くまＲＨＴ 2008年7月20日 23:47 私も若干太っているのでやせたいです。でも、私の場合、fitを買って満足してしまいそうです（汗）。ダイエットがんばって下さい(*゜▽゜)ノ。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:51 ＲＨＴさんも昨年の軽井沢でお会いした時は、メタボとは無関係に見えましたが・・・。とりあえず健康のために頑張ります！
大西洋の白鳥 2008年7月20日 23:50 思えば去年は、ビリーズ・ブート・キャンプ大流行だったのに。(笑)	コメントへの返答 2008年7月21日 17:53 あれは効果バツグンだと思いますけど、ハードすぎます(￣ω￣;)
茶糖 2008年7月21日 0:25 燃費２０キロ行きましたか！すごいです。燃費のために未だにエアコン使わないのもすごいの一言ですｗ willは効果がでるといいですね。僕はあと８キロほど軽量化したいですｗ	コメントへの返答 2008年7月21日 17:56 もう、エコランの鬼です。エアコン使わずに済んでるのは、会社の駐車場が地下だということも大きいですね。私の目標は6ｋｇです。頑張りましょう！
setoka 2008年7月21日 0:58 ＞燃費のためにエアコンもつけず高速道路で窓全開で走っている車が多いのはそのためなんですかね～。ダイエットは続けるのが難しいですよね。モチベーションを保ち続けるために、成果報告をブログネタにしてはどうでしょう？(￣∀￣*)	コメントへの返答 2008年7月21日 17:59 そうだと思いますよ。逆に私なんかは窓閉めてる人みると、エアコン使ってる人がいるんだ～、と思いますけど(笑) ＞成果報告をブログネタいや～、これやると途中放棄できなくなりますね(^^;) どうしましょう？！
ヒロ@653 2008年7月21日 1:19 ブリさん、全然太ってませんよ～。（私から見れば細すぎる位ですけど・・・）私も、ダイエットの為に昼食を100～200kcalに抑えて冬から役５kgダイエットしましたけど、まだ目標体重にはほど遠いです・・・(x_x) WiiFitを購入後64%の人が『買った時以来、起動してません・・・』ってアンケートも有る様ですが、やっぱり続けないと駄目ですよね～。頑張って下さいね～。そうそう、せとか♂さんの意見はとっても良いですね。毎日は辛いでしょうから毎週決まった曜日（例えば日曜日）に、WiiFitの数値をUPするってのはどうですか？ # って、WiiFitを持っていないので、どんな数値が出るのか知りませんが・・・(汗)	コメントへの返答 2008年7月21日 18:04 多分服めくってお腹をさらすと、納得されると思います(^^;) 夕食のカロリーを押さえるのが一番効果あるっていいますけど、昼食や朝食の方が実践しやすいですよね。それでも200kcalってかなり少なくないです？＞WiiFitを購入後64%の人が『買った時以来、起動してません・・・』 3回以上使用してません、だと何パーセントになるのかなぁ。購入したことで満足してしまうのかもしれませんね。いや～、数値報告は個人情報なんで・・・、とか言って逃げる言い訳を考えてますね(笑)
ヒロ@653 2008年7月21日 1:22 あっ、恥ずかしい・・・(-_-) 誤字がありました。誰が見ても解りますね。"役5kg"⇒"約5kg"	コメントへの返答 2008年7月21日 18:05 多分言われなければ気づかなかったと思います(^^)
マイカー！ 2008年7月21日 6:44 ブリスターさん、そんなに太ってみえないけどね。燃費の為にエアコンなし・・自分も暫く粘ってみたけど暑さに負けてエアコンＯＮに手が伸びてしまいます。（汗）	コメントへの返答 2008年7月21日 18:06 脱ぐとすごいんです、のメタボパターンですから(^^;) エアコンつけないのはｆｉｔだけです。ロドでは暑さに耐え切れませんね！
KINちゃん 2008年7月21日 17:04 暑さには滅法弱いので常時エアコン全開！半分凍らせた飲み物ばかり飲んでいたら軽い胃腸炎で少し痩せました。無理せずガンバッテ下さい。	コメントへの返答 2008年7月21日 18:08 なるほど、その手がありましたか！かといって、胃腸炎はつらいですね。マネするのは止めときます。
ぎんがめ 2008年7月21日 23:21 3のつく日がやめ時要注意です。(3日、3ヶ月、3年) とりあえず、私は周囲に「続ける」と宣言しまくってジム通い1年、体重8kg落としましたよ～。(ジムに通うのは、努力を無駄にしたくなくて食事制限もセットで出来るので、一挙両得です。Fitも同じですね) ブリスターさんも頑張ってくださいね～!	コメントへの返答 2008年7月22日 14:46 そうですね。だから３がつく数字の時はアホになるんでしょうか？本当はジムに行くのがいいんだろうと思ってますが、なんかもったいなくて・・・。でもこれで効果なかったら、もっともったいないのかな？とりあえず頑張ります～。

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はやたか 2008年7月20日 17:08 ＷのFit効果で燃え尽きないように、ご注意を(^_^)	コメントへの返答 2008年7月21日 17:29 お腹の贅肉は燃え尽きて貰いたいですが・・・。
北極１号 2008年7月20日 17:24 ・・って事は次回お会いする時は、ゲッソリ痩せたブリさんにお会いできるのです・・・か？（笑結果楽しみにしております♪	コメントへの返答 2008年7月21日 17:31 ゲッソリ痩せてたら、多分それは別の理由からだと思います(笑) エエ感じで痩せてたら北極さんもぜひ♪
御前崎チョメ太 2008年7月20日 17:41 ブリスターさんは太ってるようには、全然見えませんよね。私はベストから3キロほどオーバーしてしまい、今ズボンやベルトが苦しくて時々気分が悪くなっています。ジムを週1から週2に増やしました。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:34 服からでてるとこは太ってるように見えないみたいですワ。なんで、脱ぐと情けない体型です(^^;) 本当はジム通いが王道なんでしょうけどね～。クルマを運転する時、腹周りがでかくなったこと実感しやすいですね！
Kuma@RHT 2008年7月20日 17:59 こんにちは。遂に大台まで行きましたか。凄いですね！エアコン無し走行それだけでも痩せますよね。頑張って下さいね。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:35 こんにちは。いや、自分でも驚きました。エアコンなしで汗かいて痩せるのは、健康には悪いですけどね。燃費のために仕方なくやってます(^^;)
patakira 2008年7月20日 18:15 実際太ってらっしゃるようには見えませんよ(^-^ ) そういえば学生時代のバイククラブのツーリングでは、大がしたくなってトイレに行くとき「軽量化してきます」というのが隠語で流行していました（笑）	コメントへの返答 2008年7月21日 17:38 よくある、着痩せするタイプです。内臓脂肪はけっこうやばい感じですから。＞「軽量化してきます」あっ、これ私も使ってましたよ。でもpatakiraさんバイククラブに入ってたんですか！それで今でもバイクでお出かけ多いんですね。
Roso 2008年7月20日 20:11 　いや～、Ｆｉｔの燃費向上に向けての執念。私にはついて行けません（笑）。　でもね、Ｗｉｉとソフトでガソリン何Ｌ買えますか？ひょっとするとソフトだけかなぁ。　まぁ、運動するのにこした事はないですから、飽きないでがんばって下さい。自転車通勤が良いですよ(笑)。　この時期、私の家に1ヶ月間宿泊すると、５ｋｇ減はお約束しましょう。農作業で痩せますよ（爆）。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:43 燃費向上は面白いんですよ。実益も兼ねてるんでやめられません(^^) まぁ、Wiiを購入したのは燃費対策だけではなくて、痩せる為とゲームで遊ぶ為という目的も大きいんで、対費用効果は燃費に関してだけとは考えてません。本当はこんなことせず、自転車通勤とか、日常生活に入り込んだ形で運動できれば一番なんですけどね。農作業で痩せる・・・時間が許せば実際魅力的です。 3食昼寝付きでお願いします(笑)
こぉ。 2008年7月20日 21:00 こんばんは。私も真剣にＷｉｉの購入を考えている今日この頃です。＾＾；コレ役に立ちそうですか？	コメントへの返答 2008年7月21日 17:44 こんにちは。継続することがすべてだと思います。プログラム通りやってみるとけっこう疲れました。
Cain 2008年7月20日 21:42 私は今のところメタボには無縁ですが、40過ぎるとヤバいって言いますよね。 Wii、私の奥さんもちょっと興味ありです。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:46 基礎代謝は急激に落ちますからね～。 Wiiを購入した目的のひとつに妻とゲームして遊ぶことがあります。二人でやるとけっこう楽しいですよ。
かどぴい 2008年7月20日 21:50 レースをやっている友達が、「自分も軽量化しないと…」と言っていたのを思い出しました。燃費にしても、早さにしても、極限まで突き詰めていくと、最後は自分自身に行き着くんですねー(^^；それにしても、Ｆｉｔを通勤に使用しての２０ｋｍ超えは凄いですね！！	コメントへの返答 2008年7月21日 17:50 レギュレーションで最低重量が決まってたりしますから、体重が軽いほどバラスト積めますモンね。まぁ乗用車の燃費に、ドライバーの体重がどこまで影響してくるのかは、私自身疑問なんですが・・・(笑) すごいでしょ。この数値はかなり自慢だったりします。通勤と近所への買い物だけの燃費ですからね。
くまＲＨＴ 2008年7月20日 23:47 私も若干太っているのでやせたいです。でも、私の場合、fitを買って満足してしまいそうです（汗）。ダイエットがんばって下さい(*゜▽゜)ノ。	コメントへの返答 2008年7月21日 17:51 ＲＨＴさんも昨年の軽井沢でお会いした時は、メタボとは無関係に見えましたが・・・。とりあえず健康のために頑張ります！
大西洋の白鳥 2008年7月20日 23:50 思えば去年は、ビリーズ・ブート・キャンプ大流行だったのに。(笑)	コメントへの返答 2008年7月21日 17:53 あれは効果バツグンだと思いますけど、ハードすぎます(￣ω￣;)
茶糖 2008年7月21日 0:25 燃費２０キロ行きましたか！すごいです。燃費のために未だにエアコン使わないのもすごいの一言ですｗ willは効果がでるといいですね。僕はあと８キロほど軽量化したいですｗ	コメントへの返答 2008年7月21日 17:56 もう、エコランの鬼です。エアコン使わずに済んでるのは、会社の駐車場が地下だということも大きいですね。私の目標は6ｋｇです。頑張りましょう！
setoka 2008年7月21日 0:58 ＞燃費のためにエアコンもつけず高速道路で窓全開で走っている車が多いのはそのためなんですかね～。ダイエットは続けるのが難しいですよね。モチベーションを保ち続けるために、成果報告をブログネタにしてはどうでしょう？(￣∀￣*)	コメントへの返答 2008年7月21日 17:59 そうだと思いますよ。逆に私なんかは窓閉めてる人みると、エアコン使ってる人がいるんだ～、と思いますけど(笑) ＞成果報告をブログネタいや～、これやると途中放棄できなくなりますね(^^;) どうしましょう？！
ヒロ@653 2008年7月21日 1:19 ブリさん、全然太ってませんよ～。（私から見れば細すぎる位ですけど・・・）私も、ダイエットの為に昼食を100～200kcalに抑えて冬から役５kgダイエットしましたけど、まだ目標体重にはほど遠いです・・・(x_x) WiiFitを購入後64%の人が『買った時以来、起動してません・・・』ってアンケートも有る様ですが、やっぱり続けないと駄目ですよね～。頑張って下さいね～。そうそう、せとか♂さんの意見はとっても良いですね。毎日は辛いでしょうから毎週決まった曜日（例えば日曜日）に、WiiFitの数値をUPするってのはどうですか？ # って、WiiFitを持っていないので、どんな数値が出るのか知りませんが・・・(汗)	コメントへの返答 2008年7月21日 18:04 多分服めくってお腹をさらすと、納得されると思います(^^;) 夕食のカロリーを押さえるのが一番効果あるっていいますけど、昼食や朝食の方が実践しやすいですよね。それでも200kcalってかなり少なくないです？＞WiiFitを購入後64%の人が『買った時以来、起動してません・・・』 3回以上使用してません、だと何パーセントになるのかなぁ。購入したことで満足してしまうのかもしれませんね。いや～、数値報告は個人情報なんで・・・、とか言って逃げる言い訳を考えてますね(笑)
ヒロ@653 2008年7月21日 1:22 あっ、恥ずかしい・・・(-_-) 誤字がありました。誰が見ても解りますね。"役5kg"⇒"約5kg"	コメントへの返答 2008年7月21日 18:05 多分言われなければ気づかなかったと思います(^^)
マイカー！ 2008年7月21日 6:44 ブリスターさん、そんなに太ってみえないけどね。燃費の為にエアコンなし・・自分も暫く粘ってみたけど暑さに負けてエアコンＯＮに手が伸びてしまいます。（汗）	コメントへの返答 2008年7月21日 18:06 脱ぐとすごいんです、のメタボパターンですから(^^;) エアコンつけないのはｆｉｔだけです。ロドでは暑さに耐え切れませんね！
KINちゃん 2008年7月21日 17:04 暑さには滅法弱いので常時エアコン全開！半分凍らせた飲み物ばかり飲んでいたら軽い胃腸炎で少し痩せました。無理せずガンバッテ下さい。	コメントへの返答 2008年7月21日 18:08 なるほど、その手がありましたか！かといって、胃腸炎はつらいですね。マネするのは止めときます。
ぎんがめ 2008年7月21日 23:21 3のつく日がやめ時要注意です。(3日、3ヶ月、3年) とりあえず、私は周囲に「続ける」と宣言しまくってジム通い1年、体重8kg落としましたよ～。(ジムに通うのは、努力を無駄にしたくなくて食事制限もセットで出来るので、一挙両得です。Fitも同じですね) ブリスターさんも頑張ってくださいね～!	コメントへの返答 2008年7月22日 14:46 そうですね。だから３がつく数字の時はアホになるんでしょうか？本当はジムに行くのがいいんだろうと思ってますが、なんかもったいなくて・・・。でもこれで効果なかったら、もっともったいないのかな？とりあえず頑張ります～。

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