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イイね！
   
2010年08月28日

いつでもかかってこいﾆｬﾝ！

いつでもかかってこいﾆｬﾝ！ 来る闘いに備え10年数年振りに肉体改造中です。
特に下半身強化そしてお腹まわりをすっきりしたいです。
２週間前から30分ほどのトレッキング、腹筋運動50回2セットからスタートし、本日は地元の花火大会があったので、片道5キロ往復10キロトレッキングして参りました。
まだまだ、始めたばかりなので見た目はあまり変わりませんが気持ち身体が軽く感じられ、特に階段の昇りが楽になってきました。(笑)
経理部長もトレッキングに付き合ってくれるので、三日坊主にはならないと思います。((爆))
あと、３ヶ月も過ぎれば現役時代に近い状態までいけるかな？
そうすれば、いつでもかかってこいﾆｬﾝ！ですね。(笑)
ブログ一覧 | 独り言 | その他
Posted at 2010/08/28 23:24:28

   

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この記事へのコメント

トモコ@秘書♪
2010年8月28日 23:35
がんばってください(^_-)-☆

私も毎晩腹筋２００回、腕立て３０回、日課です♪
コメントへの返答
2010年8月29日 4:05
Thank youです！

まあ、若い頃のStyleには戻れないですが、最低限の健康を維持出来ればと思っております。あせあせ（飛び散る汗）

トモコさんを見習って頑張ります♪
ｼﾞｬｽﾄﾐｰﾄ
2010年8月29日 6:20
で、対戦相手は何処のＤでしょうか？
この円安時代に納得のいく対戦結果になると良いですねウッシッシ
(爆)
コメントへの返答
2010年8月29日 8:09
なかなか手強い相手で、私みたいな一般庶民は相手にして貰えませんが、気持ちで負けないようにします。(謎笑)
横浜すみれっ子
2010年8月29日 11:50
みなさん、結構、健康管理やられているようですよね。　
トレッキング、往復１０キロはすごいですね。　
私もスイミングなんかで、体調維持を図っていますが、泳いだ後に、ちょっと体重が減ってたりするとうれしかったりしますよね。
コメントへの返答
2010年8月29日 17:58
そうなんですよね、私なんか遅すぎる位です。。。（汗）

意外と１０キロ楽ではなかったんですが、歩くこと出来ました！

本当はスイミングなんか一番いいと思うんですけど、ダイエット効果ありそうですよね。
haru7133
2010年8月29日 15:16
ご無沙汰しております(*'-'*)ｴﾍﾍ

>現役時代に近い状態
って。。。あにゃた。。。
それ以上イカツクしてどうするんですか？（爆

いや～。。。でも
毎日、少しづつでも運動は大切っすね(^^;;
オイラ。。。メッチャ実感中です(；・∀・)
コメントへの返答
2010年8月29日 18:01
ご無沙汰？です。＾＾；

ちょっと、シ●キタイ野郎出来ましたのでその序でに。。。（笑）

ホント、お互いにいい年なんだから健康管理しっかりやりましょうね！！

今はあまり無理しないで徐々に復活いたしましょう～。

   

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「@lennon.135m さん、ほんとトントン拍子に話が進みました。
まあ何か縁があったと思います。
この縁を大切にしたいと思います。」
何シテル？   12/27 14:39
車と動物と自然そして旅が大好きな奴です。
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