何故か？

今、昼食終わりましたよ～

ところてんとは、気合が違いますね！　カルシュームとマグネシュームサプリを併用されては如何でしょうか？　また、ところてん1ヶ月は、厭ますよね！たまに、カンテンそばなる物など如何でしょうか？楽天で変えますよ！これ食べてますが、温かく、冷たく、サラダに入れて、いろいろイケますよ！

ちなみに、私の昼食は420円ホットモット明太子ノリ弁当＆伊藤園そば茶....　寂しー！　4時頃には、おなかがすいてきます。　我慢！

もう、いい加減ところてん見るのが嫌になってきましたね。（笑）

やはり、総合的に栄養とらないとダメですね。
最近は少し運動すると息が上がっちゃいます。。。

お互いに燃費効率の良い年齢ですから。（笑）

焼き鳥たべて晩酌してたらやせませんよ

た、確かに。。。（自爆）

よく保ちますね（汗；

その分、夜の晩酌時に補給取ってますから。。。（爆）

頑張ってください♪

そろそろ、めげそうです。。。（汗）

やめたほうが…
倒れますよ～！
この暑さで(^_^;)

最近、そう思うようになりました。。。（汗）

一緒に走りましょうか？
結局は運動なんですよね。
後は夜の。。。

恐らく、２人とも１００ｍ走ったらラムチャー欲しくなりそうですね。

夜は止められません。。。（自爆）

体重が減らないのは、
昼以外の食事が豪勢だからですね。(^^)

質素なつもりなんですけど。。。（汗）

たしかにこれはカロリー低そうですね♪

わかりませんが、他で過剰摂取しているのでは（^^;

焼き鳥とかお酒とか、焼き鳥とかお酒とか（爆

焼き鳥とかお酒とかてんぷらとか刺身とかサラミとか。。。（反省）

やっぱり夜の晩酌が効いてるのかと…(^_^;)

でも、お昼にところてんとは気合いが違いますね～！頑張ってくださいm(__)m

そう思います。。。（汗）

最近はお昼の時間が苦痛に思えてきました。（爆）

今度は夜に「ところてん」なんてどうでしょうか？(笑)
昼からアルコールとは、誰も云ってませんよ♪

死んでしまいます。。。（涙）


ドキ！・・・・。。。

昼より夜のカロリー落とした方が効果的ですよ～(^_^)
って最近、寝酒の量が増えてますが…(汗)

夜はお付合いとか色々あって難しいんですよね。。。（汗）

私もです。。。（反省）

私も夜は豆腐中心にしているのですが、一向に体重が減少しません。
増加傾向が少し鈍化したくらいです。
昼のうどんに乗せる天ぷらが原因なのかな～

ほんと、如何したら減量出来るのでしょうね。
一日、一回は脂っこいもの食べたいし。。。（笑）

余計に夜に爆発しちゃうのかな？
飲んだ翌朝は少し歩くとか・・・。
朝ごはんは軽くするとか・・・・。
たぶん、全体のバランスを替えると、違ってくるような気がしま～す(-_^)

お昼の反動が。。。

夕方５：００を過ぎる頃から茶色い泡の液体を体が欲します。（爆）

原因はやっぱり夜ですね。

おそらく何かを犠牲にしないといけないと思いますがいずれにしても苦難の道が。すなわち、ビール＋夜=メタボだけど快楽の道か、トコロテン＋夜=スリムだけど苦痛 の道を選ぶか…(爆)ﾅﾔﾏｼｲ

迷わず、トコロテン+夜を犠牲に致します。(爆)

私も減らない（泣）

今日、電車通勤してみましたけど。。。（汗）

お互いに、頑固な年齢になりましたね。(笑)

電車通勤では無理かと。。。(爆)

社食のメニューに欲しいくらいです・・・
でも、いざとなれば別の物を選択しそうです(^^ゞ

偉いですね！私も見習わないといけません・・・(爆)

最初の３日間ぐらいですね、旨いと思うのは。。。（汗）

いやいや、必要に迫られてのダイエットですから。（爆）

え～
アレだけ痩せたんですからもういいのでは？
私の立場が・・・
俺も痩せよ（汗；

いやいや、こう見えても脱いだら凄いんですよ。(爆)
ダイエットは若い内にしておいた方が楽ですよ。

おはようございます。
私もコレやっておりますが・・
なかなかどうして余計お腹が減って間食してしまいます(自爆)
在庫が増えて、賞味期限が切れそうになって嫁も切れております(汗)

おはよう御座います。

そうなんですよね、精神的にも満足感が無いので間食したくなりますよね。

我が家も同じ状態です。。。（汗）

次回お会いしたときは、ダイエット談義ですね♪
一気に落とすか（２ヶ月以内）長期的に落とすか（１年くらい）
レンタルさんはどちらで行きますかぁ？？

先生、是非ともご教授お願いします。
週末、早川お待ち申し上げております。