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「高橋克典流肉体改造―タダノ体のつくり方 」
(単行本) ですが、なにか。

最近、お腹がプヨプヨしてきたので、
自分の身を改造できればと思い、
買ってみました。

変わらないだろうな～。

先日の呼び出し状？に、出頭してまいりました。

「奈良春日・大仏マラソン全国大会」
全国から約7,700人の参加です。
10kmコース、5kmコース、ジョギングコース
0歳？～80歳の方まで。

もちろんジョギングコースですが、
なんとか家族全員無事に、完走できてホッです。

でも、日頃は全然走りこんでいなかったので、膝にきています。歩くのが痛い (>_<)

ほんと、一日良いお天気で良かったうえに、楽しめました。
また来年も参加しようかな。　仮装して。。。（←OKなんですよ）