今日のサイクリング～軽めに調整～

今日はスタートからゴールまでじっくり箱根駅伝をテレビ観戦していたので
14:30くらいから、軽く流してきました。

なので、ノーボトル。
さらに、薄着で。（コンプレッションインナー＋半袖ジャージ）

ルートは鹿浜橋から荒川CRに出て、左岸を下流に。
って、スーパー堤防の工事個所が…
押して歩くのもだるいんで、U-turn

鹿浜橋まで戻って右岸に渡って、上流へ。

新岩淵水門からみる隅田川

新岩淵水門から見る荒川上流

追い風に乗って、戸田橋の車止めまで全開
で、車止めでU-turnして戻ってきました。
これ以上行くと、向かい風の中走るの辛いんで(；´Д｀)

ってことで、今日のリザルト

項目	PC表示	サイコン表示
Cyclink time	39.8分	00:40'17"
Total time	67.9分	01:08'00"
走行距離	24.9km	24.9km
消費カロリー	625kcal	658kcal
平均時速	20.5km/h	22.0km/h

明日から仕事初めなので、今日はこれくらいにしときました。
順調に体脂肪率は減ってきましたね（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ