イケコウEVOのブログ一覧

来週のターンパイクレースに向けて… 江ノ島へ。 実は、初・江ノ島 昼前について、 海鮮丼。 で、水族館で ニモ見たり、イルカショー見たり、 (連休で子連れが多かった) 江ノ島タワー行ったり 夜景見たりと、完全リラックスできました。 うーん、なんで、今まで、行ったことな ...
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珍しく、終電…一本前って事で、家着いたら1時(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ ローラー漕いでる場合じゃねー って事で、今日はバランスボール使ってインナーマッスル。 そうそう、健康診断の結果が帰ってきました。 珍しく悪玉コレステロール値が低くなったと思ったら… 視神経乳頭陥凹大(両目) …(;￣ー￣).. ...
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今日は、朝から股関節痛。 やっぱり、クルマと同じでポジションあってないと… さてさて、昨日の回復走って事で、ローラー台。 アップ10分→メディオ5分×2セット→クールダウン10分。 ケイデンス上げると、負荷が軽くても心拍数も上昇。 …練習不足だぜ(；・∀・) さ、寝ます…
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例のレースまで1ヶ月を切って大慌てで準備中。 とりあえず、タイヤが終りかけなので、そのまま使ってますが。 固定ローラー投入してしまいました。 毎日、仕事終って、23時に帰宅して… 家の中では怒られる＆吠えられるので玄関先でやってます 汗が垂れるのを防止するネットも買いましたが・・・ 不 ...
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まずは、動画をご覧ください 本日の日本シリーズで、日ハム・多田野投手が投じた1球が危険球と判断されたそうです。 ちなみに、危険球とは「投手の投球が打者の顔面、頭部、ヘルメット等に直接当たり、審判員がその投球を危険球と判断したき、その投手は即退場となる」だそうです。 当ったように見せた加藤 ...
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午後から、行ってきましたよ～ 神田カレーグランプリ 第2回らしいです。 知りませんでした。 …そうか、去年は東京ラーメンショー行ってたんですね～ って事で、ツレが遅れるってことで、先にいただきます♪ まず、1食目♪ メーヤウ神保町のバターチキンカレー 高校生の時、早稲田にも、メイヤウ ...
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全然、練習してないですけど、ポチっとしちゃいました。 箱根ターンパイクヒルクライムレース。 …あと1ヶ月しかないですけど。 上司が休日出勤免除してくれるらしいので…（←ホントか） 登山に青春をかけてた高校時代を思い出して、少し自分を追い込んでみようと思います。。。 ・ ・ ・ (゜O゜; ...
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月曜日は、朝から会社指定の病院で、健康診断でした。 残業時間が多いので特別健康診断((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ って、増えたのは眼底検査だけでした(；・∀・) で、医者との問診 （ちなみに、残業多かったので先月も同じ医者に産業医問診受けてます） ｲｼｬ『不眠の方はどう?? ...
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幼稚園＆中学校の同級生発見!! 久しぶりに会話してみたが、変わらず(；・∀・) LineやらFacebookやら、懐かしいつながり見つけるのも(・∀・)ｲｲ!! って、何で、みんな地元から出ないんだ(-_-;)
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今日、運転中にとあるファミレスのノボリが… ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ? 生ちん○ ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!
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