イケコウEVOのブログ一覧

皆さん、性なる夜、オネチャーンとチョメチョメしてますか？｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!! エー、自分は、今年もキャバクラで∩,,・д) ﾜｯﾁｮｲ とは行かずに、久しぶりに、家で過ごしてました。 のんびり…出来る訳もなく、お使いやら買い物やら(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ (;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ ...
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って、今は雨降ってますが(-_-;) さて、何しよう？
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休暇を取得し、4連休に(*'▽'*)♪ 初日、まずは、ローラートレーニング（インターバルトレーニング）で汗を流します って、目的は自転車乗ることじゃなくて通院 先月、目に病気の疑いがあると健康診断で指摘され、 精密検査のため、大学病院へ・・・ （実は、11月16日に1回検査受けましたので、再々 ...
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だいぶ金かけたのでまだまだ現役です。 次は…エンジン??
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12ヶ月点検に来ました オイル交換と、ブレーキ分解清掃、スロットルボディ清掃などなど ついでに、冬仕様(スタッドレス)に変更中。 何やら面白そうな企画があるのでチャレンジしてみます
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美容院からの帰り、近所のショップでチューブゲット。 とりあえず、いつものスペシャのチューブに交換。 にしても、硬いな、デュアリスト(^^;) 手で、はまらないタイヤは初で、タイヤレバー使いました。 元々のチューブは、バルブがバカになってたようです そうそう、もともとついてたタイヤ（右）は、カ ...
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練習用のタイヤが届いたので、交換。 ミノウラのデュアリスト ビートが、硬い(*_*; 頑張ってハマった！ さて、空気入れて… 全く入らず(T_T) チューブいかれましまた＿|￣|○ また、タイヤ外さないと(ヽ´ω`)ﾊｧ…
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ムサシって事で、634ml 2杯でお腹いっぱいでした。 久しぶりに飲酒したので眠い(=o=)
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一夜明け、熱は下がりましたε-(´∀｀*)ﾎｯ 家族総出で風邪引いたようですが… オレのせいではないです。。。多分。。。 一日寝て過ごすつもりが、午前中はワンコの美容院へ。 午後は、ずっと寝てました。 さて、体調も回復したので、感想とやらを書いてみます。。。 正直 なめてました ごめんな ...
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熱下がったので出場しました。 が。 練習不足過ぎです… 最初の5㌔で死にましたΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ 給水ポイントで休憩 その後も止まったり歩いたりしながらなんとかゴール が、寒い。 ミゾレ混じりの悪天候 ウェットになる前に下山も手遅れだったようで 帰って熱測ったら 39度 Ω＼ζ°)ﾁ ...
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