イケコウEVOのブログ一覧

一年の計は元旦にあり
って事で、今年の目標の一つである
ロードレース参戦のために、
さっそく乗り初め。

いつも通り荒川CRを走ろうと思いつつ
いつも通り鹿浜橋からコースイン

さすがに正月で空気が澄んでますね～

関東山地と南アルプスまでよく見えますね。
富士山は残念ながら見れず。

いつもはここから上流方向に行くんですけど
何となく、下流方向に。

そして、なんとなく、スカイツリーが見たくなり、千住方向に…

常磐線では線路の架け替え工事してました。
去年までは正月に仕事してることが普通だったので
何となく申し訳ない気持ちになりました…
ちなみに陸橋には、結構な数のギャラリーが(^^;;

だんだんスカイツリーが近づいてきました
千住まで来ると、はっきりと形が分かりますね。

で、明治通りを南下して吉原に。
ｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮

吉原で姫初めしようと思いましたが…休みΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
そうだ、KKKさんが、2010年に60kg台に突入できなかったら
非・非特殊浴場に逝けるとのことでしたが…

で、浅草に
雷門周辺は歩行者天国でしたが。

ちなみに、雷門の様子は
ｴｪ━━━━━( ﾟÅﾟ；)━━━━━!!?

ちなみに、行列は…
ｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮
中に入るのにどれだけかかるんでしょうか(^^;;

ってことで、浅草寺はパスして、業平橋へ。
スカイツリーの足元まで来ました♪

あと、100メートル延びるんですよね(^^;;

さて、帰りは…

なぜか丸の内に…
明日から初売りとかあるかもしれませんが…
元旦は人気ゼロΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ

丸ビルも真っ暗…

ほとんど人がいないと思われる丸の内オフィス群…

とりあえず、皇居で一般参賀の記帳をしようとしましたが…
自転車止めるところナッシングΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
とお巡りさんに言われたんで…
写真だけ。

つうことで、あとは白山通りをひたすら北上して、帰宅。

結果

項目	PC表示	サイコン表示
Cyclink time	100分	01:42'15"
Total time	137.9分	2:23'22"
走行距離	42.9km	43.5km
消費カロリー	1642kcal	1834kcal
平均時速	15.2km/h	18.2km/h

まぁ、初日としてはまぁまぁですね♪
明日も頑張ります♪

自由の身になったので、2010年の走り納めしてきました♪

まずは、防寒対策品を手に入れるために、
自転車を買ったお店に行こうとしましたが…
12/30～1/4までお休みΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ

つうことで、Y'sRoad上野に。
（↑コルナゴの高級バイクと一緒に）
冬用のグローブと、シューズウォーマーをゲット♪
指切りグローブで行ったんですが寒くて（そりゃそうだ…）
店でタグとか外してもらいました。

帰りはAKB48劇場
の裏のラーメン屋で2010年最後のラーメンを食べました。
まだ、AKB48劇場に入る勇気はありません(^^;;

上野のアメ横はひどい人でした…
28日に行って良かった(´▽｀) ホッ

そして、2010年最後の夕暮れ
を撮ろうとしましたが寒くて耐えられず…Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ

つうことで、2010年の走行距離は
1656.4km（月平均138㎞）でした。

いつも通り、鹿浜橋から、荒川サイクリングロードへ。
いつも通り、上流に向けてスタート。

先週は水たまりばかりでしたが、今週は路面はドライ♪
（笹目橋付近はちょっと水たまりが残ってました）
さきたま大橋までは、若干の追い風の効果もあったので、
30km/hをキープできました。

が、朝霞水門過ぎると腰が痛い…
ついでに若干の向かい風(*´Д｀)/ヽァ/ヽァ

羽根倉橋を渡って秋ヶ瀬公園で休憩。

項目	PC表示	サイコン表示
Cyclink time	42分	00:42'07"
Total time	--	1:03'27"
走行距離	26.9km	26.8km
消費カロリー	610kcal	646kcal
平均時速	24.2km/h	25.3km/h

昼食に、クリーム玄米ブラン（アップルタルト）＋ホットカフェオレ♪
冷えた体には、あったかいものが(　・∀・)ｲｲ!!

で、秋ヶ瀬の紅葉ですが…

もうちょいですか？？


ちょうど、紅葉のトンネルを抜けていく感じです♪

来週あたりが見ごろかも。

で、帰りは桜草水門を渡って、彩湖→戸田競艇場経由で帰宅。
帰りは逆に向かい風の区間が多かった…
当然、ペースが上がらず(*´Д｀)/ヽァ/ヽァ

項目	PC表示	サイコン表示
Cyclink time	42分	00:42'33"
Total time	--	0:46'33"
走行距離	18.0km	17.9km
消費カロリー	533kcal	547kcal
平均時速	21.4km/h	23.0km/h

これで、夜の飲み会分も事前に消費できたかな??

クリーム玄米ブラン、アップルタルト

さて、帰りますか。

夜は飲み会

歩道のない車道を自転車で走ってると
後ろから大きなトラックが
左端ギリギリを走ってるのに
プープー
鳴らしやがって

抜いた後は幅寄せしてくるし

こっちは登り坂、全力でこいで死にそう

自転車レーンを作ってくれ

電車内で一人、汗だくなのは秘密です