イケコウEVOのブログ一覧

(まとめて更新中)
久しぶりに銀座来ましたが、
すっかりクリスマスモードでした。

阪急メンズ行ってみました。
イイですね、こういうの。
って、何も買ってないですけどね(^^;;
ただ、それだけ

さてさて、日本酒好きって言う女の子とデート(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
2人で1.5升飲みました…
当然二日酔いです、σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
一緒に飲んだ娘は普通に仕事行ったらしいですけどね(^^;;

さすがドイツ帰り!!!酒強いなぁ～
(今後が不安…)
今度は酒飲まないデートします(；・∀・)

まとめて更新中(^^;;
３日連続で、秋ヶ瀬往復(；・∀・)
(どんだけ秋ヶ瀬好きなんだ???)

の前に…空気圧点検したら、800kpalが標準なのに、600kpalしか入ってませんでした。
外から押した感じだとパンパンだったのに…
やっぱり、週1回は点検必要ですね～

って事で、今日も気分はカンチェラーラ（？）
1人旅です、平日だし、ローディなんていない

昨日よりは脚が良く回りました♪
空気圧の影響??
ｲﾔｲﾔ、追い風だったし(^^;;

新荒川大橋～秋ヶ瀬橋までほぼ下ハンドルポジションで走行
秋ヶ瀬橋～羽倉橋までは、クールダウンして、秋ヶ瀬へ。
ウン、昨日よりかなりイイタイム(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

秋ヶ瀬でカロリーメイト休憩してると
掲示板に張り付くバッタ発見!!


前から接写

(ただそれだけ…)

帰りは向かい風と対抗
もちろん、全然、速度乗りませんでした。。。
ところどころダンシング入れながら…25km/h台がやっと

帰りはRunKeeperのサイクルモードで、GPS計測

結構正確ですね～
ただ、電池の減りは早いです(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

自転車屋に寄り道して、クリート(黄色)を新品に交換
（まだ平気だけど、歩くのが多いのなら交換した方がいいよと言われ…）

新しいから、少し、クリートが入れづらい(；・∀・)
う～ん、そんなもんだったけ???
でも、はめた時に『カチ♪』ってイイ音が鳴るようになりました。

って事で、今日の結果

(メータ表示だと…)
Cyclink-Time 1:54:03
走行時間 2:07:51
消費カロリー 1,290kcal
走行距離 50.1km
平均時速 23.5km/h

さて、銀座にε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ ゴーゴー♪