イケコウEVOのブログ一覧

今週のチームサプライズは、
君のC/W（キミノカップリング ウィズ）って事で、

第三段の『そのままで』に続き、あきちゃ登場(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

つうことで、台風来るんで、ライブ見つつ実践。

…最近、どうでもいいところでアタリをひいて
伸びない＿|￣|○

つうことで、今日も3kで当り引くも…8R単発…

う～ん、相性悪いのか、京楽…

さ、連休も今日で終わり。
明日から7連勤してきま～す
※みんなが仕事してなかったら、15連勤ですが…

って、台風、どうなのよ??

う～ん、雨と風強くなってきた
武蔵野線微妙…

ってことで、明日も休みま…ﾌﾞﾌｯ∵(´ε(○＝(ﾟ∀ﾟ　)ｶｲｼｬ
もう来るな!!って言ってくれるのｷﾎﾞﾝﾇ…

乗ってミラージュの次は…

らしいです。

リッター61㌔!!

お値段は…??書いてない(；・∀・)

大分から遠路はるばるバッテリーがドナドナされてきました。

Dラーでやると工賃かかるので、当然DIY。
詳しくは、整備手帳をご覧ください。

　　　∧_∧
　 　((　・ω)
.　 ノ/　 /
　　ノ￣ゝ

　　　∧_∧
　 　 (ω・　))
.　 ノ/　 /
　　ノ￣ゝ

　　　∧_∧
　 　 (・ω・)
.　 ノ/　 /ゞ　ｺﾞｿｺﾞｿ
　　ノ￣ゝ




交換完了！(^_^;)

さて、カオスの実力は如何に！？

って事で、Dラーに廃バッテリー持ってきます。

雨が降ったり止んだり┐(~ー~;)┌
バッテリーこねーし┐(~ー~;)┌
(今頃、静岡あたりか??)

なので、雨止んだすきに、膝のリハビリも兼ねてお散歩

1km1時間…散歩か??

でも、疲れてぐっすりなワンコ

さて、オイラはこれから飲みに
ｶﾝﾊﾟ━━━ﾟ.+:｡（ ´∀｀）(|__| ☆ |__|)（・∀・ ）ﾟ.+:｡━━━ｲ!!

明日は晴れるらしいので、自転車日和♪
なので控えめに…出来ねーよ。
ウ○コ…いや、ウコ○飲んで、イッテキマス～ス

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!、連休中、初めて自転車以外の外出かも…

昨日、100km走ったので、今日は疲れを取るために50km

予報見てて気づいたんですけど…北風強いって。

ってことで、今日は、下もロングタイツ。

はいて、正解でした…

で、鹿浜橋からインして北上。

…早々に新岩淵水門でストップ

工事中で5分くらい止められました(；・∀・)

北上するので向かい風かなぁ～と思いつつも、
笹目橋ぐらいまでは横風8割＋追い風2割なので、良いペース。

朝霞水門過ぎると確実に向かい風…
（横風5割、向かい風5割）

もがいて、いつもの秋ヶ瀬で、休憩


…やる気を振りだすために!!

今日はスプライト♪
全然、汗かいてないけど、カロリー補給。

帰りは追い風??
いやいや、横風（北風）が強くなってて、まっすぐ進むので精いっぱい(^_^;)
２、３回、転びそうになりました。。。
何とか、帰りの25㎞も走り切った感じでした。

で、今日の結果


走行距離 = 50.99km
走行時間 = 2:35:49
平均スピード = 19.6km/h
最高速 = 38.9km/h
カロリー = 1,266kcal
平均心拍 = 136bpm
平均ケイデンス = 71rpm
平均が20km/h以下って…全然ダメですね

明日は雨なので、自転車、お休みします。多分…

そうそう、今日、バッテリーが大分を出発（？）したらしいので、
明日、届くといいなぁ～
ガンバレ、佐川急便♪