HA-MAのブログ一覧

みん友の皆さんはご家族で、
海外やリゾートへお出掛けのようですが、

私は今日も芝生の上の

リゾートワールド♪　

この後、帰省のお土産に頂いた、

北海道限定　SAPPORO　CLASSIC　BEER

頂きま～す！　＾o、＾ｐ

…緊張

このバランスが中々難しいのですが、
人間緊張の連続ばかりではやはり
身体も心も持ちません。

今日は天気も良いので、
途中で仕事を放っぽり出して
海辺へ出掛けました。

残念ながら昨日の低気圧の余波で
風が強くテラスへは出られませんでした。

しかし海・富士・伊豆の山々…
そして何より美しい春の夕日を見ながらのひと時を過ごせました。


一人寂しく．．．Orz

隣ではカップルが夕日を見ながら　Chu！　Chu！　Chu～！

まぁ、いいかぁ～　＾＾

昨夜は見栄を張って奢ってみたりしたが…

今日は思いっ切りたかってみた！

Dr.copa(Drが敬称なのでさん略)に銀座で、

むっちゃ美味いハンバーグ他をゴチになりますた

しかもゲストはあのスーパーアスリート！

う～む、やっぱ風水恐るべし！

因みに１２/０１は風水的に宝くじ開運日！
買うべし！！

台風接近に伴って、
いつものように西湘BPの下りは通行止め。

こうなると行きは一号線を行くしかありません。
まぁ夜中の三時過ぎは道も空いてるのでいいのですが、
これが昼間だったら大渋滞です。
その場合は横横と東名・小田厚経由と言う事になります。
(お金が掛かりますね～)
もっとも余程の事が無い限り上りは通行出来ます。


流石にこの荒れ狂う海ではサーファーはいませんでしたが、
逗子海岸はブラインドの為か波が穏やかでした。

数名のウインドサーファーと結構たくさんのサーファーが海に入ってました。

昔高校時代に四国の太平洋側をサーフィン旅行した時には、
海部や物部で台風をものともしない無謀なサーファーをたくさん見かけました。

やっぱ時代が違うのかな～？

流石に最近の睡眠不足と不摂生が祟って、
腰痛が再発いたしました...Orz

毎日日帰り湯に行って柔軟をしていれば平気なのですが、
ここ半年はそれもサボっております。

そんな訳で、昔BMWのノベルティーで貰った

ヨガマット！　の登場です。

これを床に敷いて、開脚屈伸や閉脚屈伸等のストレッチです。

PCから流れてくる radiko のBGMの中、
三十分ほどゆっくり時間を掛けて柔軟運動を繰り返します。

暫くはこれを日課にして腰痛を治しましょう。

でも、マット捨てなくて良かった～　A^^;