本日、数年ぶりに市民プールに行ってきましたここ最近お腹が気になって気になって・・・。ここは泳いで少し身体を引き締めようと思い、水着を新調して気合いを入れて!最初の25分は身体を慣らす為に50mごとに止まって泳ぎ、5分の休憩を取った後次の25分はノンストップ!!15年ぶりに400m以上泳ぎました翌日の筋肉痛は覚悟していたのですが・・・。プールを上がった瞬間に胸が痛い(>ヘ<;)三日坊主に成らない様に頑張るぞ~!