TRはちべえのブログ一覧

こんにちは♪ ５月１６日　月曜日 本日の、お弁当備忘録です　o(^▽^)o お野菜は 　リンゴ（32kcal） 　紅しょうが 　はちべえトマトと根菜サラダ（90kcalぐらい？） おかず 　とり唐（116kcal） 　ニシンの山椒漬け（78kcal） 　昆布の煮物（48kcal ...
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おはようございます ５月１２日　木曜日 本日の、お弁当備忘録です　(o^∇^o)ﾉ お野菜は 　リンゴ（32kcal） 　紅しょうが 　ポテサラダ、はちべえトマト（90kcalぐらい？）   2色ご飯 　（いわし、白）（260kcal）  　梅干し おかず ...
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おはようございます ５月１０日　火曜日 本日の、お弁当備忘録です　(≧∇≦) お野菜は 　リンゴ（32kcal） 　紅しょうが 　ミックスサラダ　ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ、ﾎﾟﾃﾄ、はちべえトマト（90kcalぐらい？）   2色ご飯 　（高菜、白）（260kcal） &nb ...
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おはようございます ５月　９日　月曜日 本日の、お弁当備忘録です　(o^-^o) ♪ お野菜は 　リンゴ（36kcal） 　紅しょうが 　キャベツと玉葱のサラダ（70kcalぐらい？）   2色ご飯 　（鮭、白）（260kcal）  　梅干し おかず 　 ...
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こんにちは♪ ５月　６日　金曜日 今日の、昼飯備忘録すっ～　(*ﾟοﾟ)ゞ LM(ﾘﾄﾙﾏｰﾒｲﾄﾞ)の カレーパン（225kcal） ベーコンポテトドッグ（358kcal） です（^O^） 本日から、お仕事の方も、日曜日までお休みの方も ＧＷ如何お過ごしでしょうか・・・？ ...
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おはようございます♪ ４月２６日　火曜日 本日の、お弁当備忘録です　o(＠＾◇＾＠)o お野菜は 　リンゴ（32kcal） 　ミックスサラダ（70kcalぐらい？） 　紅しょうが おかず 　フランクフルト（96kcal） 　アスパラガス（15kcal） 　エリンギと筍の炒 ...
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こんにちは♪ ４月２５日　月曜日 本日の、お弁当備忘録です　（⌒▽⌒） お野菜は 　リンゴ（36kcal） 　ミックスサラダ（70kcalぐらい？） 　紅しょうが おかず 　筍の煮物（75kcal） 　ハンバーグ1/2（115kcal） 　切り干し大根（40kcal） 2 ...
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こんにちは ２０１６年　４月　２２日版 平成28年熊本地震について 福岡市の防災・危機管理情報が、更新されました。 今回から、目的項目別のレイアウトに変更されました。 防災・危機管理情報url http://www.city.fukuoka.lg.jp/bousai/kumamo ...
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こんにちは ２０１６年　４月　２１日版 平成28年熊本地震について 福岡市の防災・危機管理情報が、更新されました。 防災・危機管理情報url http://www.city.fukuoka.lg.jp/bousai/kumamotozisin.html ＜４月２１日新規＞ ◆ ...
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被災地に必要な情報です！ NOTE　西の大御所 大門隊長さんからの拡散希望です トラックバック先URL  【熊本地震の情報まとめ】 https://minkara.carview.co.jp/userid/1664599/blog/37727181/ 一人でも多くの方に見て ...
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