TRはちべえのブログ一覧

おはようございます

１月２９日　金曜日♪♪

今日のお弁当備忘録です　(*^･ｪ･)ﾉ



　本日のお弁当・・・
　白菜のおひたし（12kcal）
　水菜のおひたし（10kcal）
　キャベツ千切りとかぼちゃ、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞあり（70kcal）
　カニかま（10kcal）
　わかめ（3kcal）
　紅しょうが


私、貧乏で(´＿｀｡)、お米が・・・無くなってしまい（笑）
週末に、闇米を探しに行きますヾ(￣o￣;)

では、なくて(;^_^A
本日の仕事が、外出か未定なので、サラダとおひたし２種です
これなら、食べれなかった時でも、夕飯の前菜にでも (･o･)
外出が無ければ。おにぎりでも、リトルマーメードの
ジャーマンポテトドックでも、気の向いた品をチョイスします。
あと、550kcal位は、大丈夫でしょう（^^）v

おにぎりなら、２個
パンでも、２個かな？


なんか、週末の埼玉ですが、うちの付近は
まじ・・・雪かもです！！
今夜から、明日の朝にかけて、降りそうですよ(・_・；)_・；)・；)；))
皆さんも、雪に備えては、如何でしょうか？




　　今週も、たくさん訪問して頂きありがとうございますm(__)m
　　良い週末を、お過ごし下さい。

おはようございます

１月２８日　木曜日♪

今日のお弁当備忘録です　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ





　２色ごはん  しそと白　（120kcal）
  メンチカツ（80kcal）
　オムレツ（55kcal）
　キャベツ千切りとかぼちゃ、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞなし（25kcal）
　バナナ（52kcal）
　紅しょうが

　正麺　鴨だしそば（304kcal）
　わかめ（3kcal）

・・・・あっ！ネギ・・



今朝は・・・ちょっと
起きるのが遅くなりました。それが、原因で、お弁当が
小さくなったのではなく、やっぱり♪麺が食べたい（^^）ので


今日までは、暖かい関東ですが、明日から週末にかけて
お天気が、下り坂・・・内陸部では、雪の可能性もありそう・・・
って！！事は
先週の続きで、自作雪スベールを、もうちょっと進めてみようかなぁ～

明日は外出かもなので、お弁当は、今のところ、微妙です（笑）



　　　本日も、訪問して頂きありがとうございますm(__)m

おはようございます

１月２７日　水曜日♪

今日のお弁当備忘録です　ヽ(´▽｀)/



お野菜は
　リンゴ（36kcal）
　ほうれん草のおひたし（20kcal）
　キャベツ千切りとカボチャサラダ（55kcalぐらい？）
　紅しょうが

 おかず
　秋刀魚の生姜煮(61kcal)総菜5切れ304Kcalのうち1切れ
　ブロッコリーとウインナーの炒め物（80kcalぐらい？）
　きんぴらゴボウ（40kcal）

 ご飯は2色
　梅干し（2kcal）
　（白、バター醤油）（264kcal）
 
昨日のお昼は、少し食べ過ぎてしまったようで、午後７時のお夕飯まで、
結構、メタボの腹が・・・苦っちかったです。

（^^）本日の弁当のふりかけに、おNewが登場です（笑）
ニチフリのバター醤油♪♪♪
バター　＝　高カロリー　と、思い今までは
手を出さなかったのですが、コレが、他のふりかけと、あまり
変わらなかったので、本日、食します（^^）v
まあ、お弁当に合わなくても、家でパスタもいけそうなので
そっちも、楽しみです（笑）


今日の話題は、昨日のニュースや、みん友さんの投稿にある断水です。
普段、何気なく使っている水道水ですが、いざ！断水になると、改めて、
水の大切さを痛感させられます。

我が家の水（備蓄用）は、飲用水として２Lのペットボトルに６本と、
キャンプで使う、蛇口付きポリタン１５Lを１缶
これは、それぞれ２週間に１度、洗浄して詰め替えてます。
とりあえず、２，３日なら、これで　ご飯と茶は、なんとかなるのでは無いか
と思い、備えてます。
停電対策や、食料備蓄の事など、まだまだありますが（笑）
また、次の機会にでも・・・♪


　　　本日も、訪問して頂きありがとうございますm(__)m

おはようございます

１月２６日　火曜日

今日のお弁当備忘録です　d(*⌒▽⌒*)b



　俵むすび（115kcal）
　卵焼き（18kcal）
　きんぴらゴボウ(20kcal)
　キャベツ千切りﾚｯｼﾝｸﾞなし（5kcal）
　リンゴ（36kcal）
　紅しょうが


先週末に、うちの食料備蓄を調べてたら！！
今月１７日に、賞味期限のスーパーカップが・・・（汗）
なので、本日、食します（^^）
だから、ご飯は茶碗半分で、俵むすびにしたのですが、お弁当箱の都合で
端部が・・・これじゃ、ドラム缶むすびですかね（笑）


最近、みん友さんの間で、なにやら、電源端子自作が、流行ってる！？
兆しがあるので、ちょっと前の、お仕事カタログを、引っ張り出して、車載に
適した、小型の端子台と圧着端子のマンガを、書いてみました♪


メーカー問い合わせは、してないので整合が取れるか、まだ未確認ですが
カタログの数値上は、大丈夫な・・・ハズ！

そのうち、モコの後部ドアに、足元用LEDを・・・なんて、考えてます。
今日は、珍しく、車ネタ！？書いちゃいました～

タイトル画は、今朝！寝起きで、少しばかり
ご機嫌が斜めの、はちべえです（笑）



　　　本日も、訪問して頂きありがとうございますm(__)m

この週末は、降雪に備えて、塩カルを買ったり
雪スベールの自作を企てたりしてました。
結局、雪は降らずでしたが、みんカラ内をウロウロしてたら、
動物愛護に関するブログがあり、気になったので、少し調べました。

その内容は
HOKKAIDO　しっぽの会（NPO団体）の
札幌市動物愛護センター建設に関する陳情でした。
記事URL：http://shippo-days.seesaa.net/article/423503920.html

さらに調べていると
札幌市のＨＰ内の動物・ペットで、”あれからずっと家族です”
リンク先：http://www.city.sapporo.jp/inuneko/syuuyou_doubutsu/siori.html
ここへ掲載されている、ワンコ、ニャンコ達をみたら
愛犬の、はちべえとの出会いを、思い出したので、
本日、追加のブログを書きました。

愛犬、はちべえは
今でこそ、お利口ワンコになりましたが、訓練所の里親募集に出てた
はちべえ！うちに来た頃、ご飯の時以外は、テーブルの下から
出てこない状態でしたが、日を追う毎に徐々に家族とうち解けて、
今では、かけがいの無い家族の一員になりました。

動物好き、ワンコ、ニャンコと暮らしている方など
殺処分ゼロに向けての、動物愛護センター建設に賛同
していただける方が、いらっしゃいましたら幸いです。
署名URL：http://form1.fc2.com/form/?id=f5af06bf8d0ea78f
こちらは、Web上で署名出来ます。（６万人まで、あと少しです）
直筆署名の郵送は、本日着分までなので、郵送は間に合わないと
思います。（Web署名は、28日まで)



　　またまた、訪問して頂きありがとうございますm(__)m