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2020年09月17日

早朝散歩復活！

ハナちゃんが弱ってきてから
そして旅立ったあとも
ずーっと早朝散歩は行かなくなっていた。

これでイカン！
このところめっきり足腰が弱ってきた。
そりゃそうだわな
あと3か月もすれば70歳！！！

少し気合を入れて体を作らないと。
ということでまず早朝散歩から。
そして自転車でポタリング。
あとは家中では腕立て伏せに
スクワットやら腹筋やら
いろいろやっている。
死なない程度に（爆

ハナがいたときは花の写真ばかりだったけど
ハナがいなくなっちゃったから
写真撮るのは　花　ばかり（爆

　

ブログ一覧 | どうでもいい話 | 日記
Posted at 2020/09/17 19:00:54

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GON@NAGOYA 2020年9月17日 20:49 お～　いよいよ前期高齢者ですね医療費が３割→２割になりますねお安くなりますね（爆使わないに越したことないですが	コメントへの返答 2020年9月17日 21:40 いやぁ～～ダメですね。急にガタが来ちゃいましたよ。明日も病院行きますが、薬代が高いんですが、お安く・・・まだですね（笑
ほまれ 2020年9月17日 21:39 こんばんは。お散歩その他お疲れさまです。私の姉より下ですね。コロナがなければ海外の山や船旅… 皆さん元気ですねぇ♪	コメントへの返答 2020年9月17日 21:43 こんばんは！年甲斐もなく、じゃなく、年に負けないように頑張ります！あら、お姉さま、私より上で、海外の山や船旅ほんとお元気ですね～～(^^♪
ヴェルタケR16 2020年9月18日 23:11 コロナさえ収束したら、年寄り専用早朝プチが待ってますよ(笑)	コメントへの返答 2020年9月19日 6:54 いやほんと、楽しみですね。でも、実際問題収束が見えないですね～～

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GON@NAGOYA 2020年9月17日 20:49 お～　いよいよ前期高齢者ですね医療費が３割→２割になりますねお安くなりますね（爆使わないに越したことないですが	コメントへの返答 2020年9月17日 21:40 いやぁ～～ダメですね。急にガタが来ちゃいましたよ。明日も病院行きますが、薬代が高いんですが、お安く・・・まだですね（笑
ほまれ 2020年9月17日 21:39 こんばんは。お散歩その他お疲れさまです。私の姉より下ですね。コロナがなければ海外の山や船旅… 皆さん元気ですねぇ♪	コメントへの返答 2020年9月17日 21:43 こんばんは！年甲斐もなく、じゃなく、年に負けないように頑張ります！あら、お姉さま、私より上で、海外の山や船旅ほんとお元気ですね～～(^^♪
ヴェルタケR16 2020年9月18日 23:11 コロナさえ収束したら、年寄り専用早朝プチが待ってますよ(笑)	コメントへの返答 2020年9月19日 6:54 いやほんと、楽しみですね。でも、実際問題収束が見えないですね～～

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