23〜24年①②岩岳スキー場【AM】→

この連休（2/11〜12）に
長野県白馬村に行っていました。

どこでも良くて雪さえあればモードです。
（いつもの完全なる自己メモですので悪しからず）

今更ですが、内容は
練習の続・続・続・……（何回目だろう）編です。


出来たら3悪条件のコースがいいんですが
低速練習は緩斜面で。

悪条件はガリガリ・急斜面・デコボコ。

まずは復習から
今の流行ポイント
①上目（股関節下が柔らかくなる）
②ヘソ（２部）ヨーイドンと谷板トップ
③X脚
そして、
④角付け（身体を倒して軸にしない）

大学選手権大会場・岩岳スキー場の朝、
ん！こんなに斜度あったっけ？


頂上は曇っているし、ゴンドラは高速リフト付近まで並んでいるし、

ここのお客さん増えたな〜
NSD万歳。

少しキツイですが
以下の練習を
◻️ボーゲンから全部両脚間隔拳1個分（X脚）
◻️ストックぶら下げ（両肩並行）
◻️膝を内側に、上半身を外側に


ストックですが偶に雪面から異音が聞こえなくなる（まだ、どこのターンがわかりませんが多分左ターンアウトの左ストック？）

今回から始めた練習、一発で出来たら運動神経相当よく、若いんだなぁ〜と感心しますが、
そう簡単にいきません。

年齢勘弁。



このコース上は緩斜面でいいんですが
下半分がマアマアの斜面。

そして雪質がガリガリときている

この場所で
◻️矢張り気になる所は同じですね。

①右ターンイン・フワ〜
↪︎ヘソ外板トップ側に（違和感感じて思い出す）
②左ターン中
↪︎左膝開く（Ｘ脚を意識しよう【同上擦込を】）
③右ターンアウト
↪︎板バラける（左右どっち?）
④左ターンアウト
↪︎踏み込めない

って全部やん

④番が原因で①番に影響かなあー？
②番は意識すれば今の所ナントカ
③番は……1番の結果？

上の緩斜面なら……ナントカ……
でもココでも感じないだけで、ある程度斜度がきたらパッと出てくるんだよなぁ〜

どっちで練習したらいいんだろう？？？
体型は同じなんかな〜

悩みながら時間は進んでいきます。

続