Subaru7270のブログ一覧

前回（8月初め）ベンチプレスしに行った時に、
プロテインドリンク忘れて

頂いたホームメードドリンク（プロテインベースと他調合品プラス）

飲み干した翌日身体が少し軽くなったと伝えたら、

今回、これ取れ、アレトレぇ〜とアドバイス頂きました。

元々プロテイン一筋【Xtend BCAA】で始まり（これもココで情報入手）


日頃の筋肉痛が治ると言われて飲み始めたサプリメント。
プロテインについて昨夜の日経新聞夕刊にも載ってましたね。

少し時間経って、再度体重について相談すると、
疲れてくると身体は糖質を取りにくる。
との事で疲労回復（エネルギー補給）のためマルチデキストリンを投入。
体重が少しづつ増えていきましたが盆休み中サボったので一気に元へダウン。
甘いモノは必要ですね。


そして今回重り上げの時に……

……推薦された
グルタミンを購入。

筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があるとか。


毎日どんだけ疲労してるねん。

ついでにマルチビタミンも購入（ミネラル無）
もうこうなったら行くとこまでイッタレェ〜

まだまだ続きます。
クエン酸が本日到着予定。


お酢ですね。少々含めましょう。
酸っぱ過ぎて飲めなかったらドリンクが水の泡。

既にひとつで足りませんのでもう1個購入。



と、めじろ押し。
3ヶ月後どうなる事か。