Subaru7270のブログ一覧

2月23日天皇誕生日祝日に岐阜県めいほうスキー場にまたまた・・・行ってきました。

続特訓です。
やる事・滑る所は全て前回と同じです。

移動時間・場所まったく同じです、

コンビニの後、

午前4時前に飛び込む。

しかし今回は滋賀県・岐阜県境で除雪車による渋滞がこの時間に発生（5時過ぎ）


仕方ありません。


しかし20分程走ると、この景色。
いつもあの雪はなんなんだ？と。



木曽川の橋の上で夜明けを見ます。
最近早く明けます。
もう2月下旬ですよね。
日が過ぎるのが早いなぁ。

東海北陸道にて。

あの山々の向こうに稽古場があります。



朝から晴れて気持ちよさそう。
しかし外気温はマイナス八。

やりますか〜無風で意外に寒くない。


今日はやけに先週の日曜日の比べて人が少なかった。

最初に迂回路使って、
ボーゲンニュートラルポジションでの腰上げ
　▼
大回りを何も考えずに滑ります。
途中あっ！腰が・ストックが・左膝がと違和感は残っているようです。

一歩前進。


上部へのリフトは始発逃して4番手。



気持ち良さそう。
けどパトロールさん、その大回りはないよなぁ。

3本ほど何も考えずにかっ飛ばす。



さてと本題に入りましょう。

◆課題
大回り３点
小回り１点
不整地それ以上

まずポイントの多い「大」から
右ターンの内膝【左】は直しました。反対のターンと同じ様にすればいい。
去年苦労して克服した箇所。

ストックワーク。
何故偶に右腕が右ターン（だったと思いますが）ストンと落ちます。

日曜日もそうだった。偶にがいやらしい。
常にだったら常に意識すれば治るんだが……

どっかの何かの体型だろうなぁ……

上下運動は癖が治っていません。半分位はそのまま切り返しています。
これ、疲れてきて面倒になる。
まだまだ意識しないと癖が治りませんね。
◆ストックワーク（突くタイミング）とテンポよく。



「小」は直滑降した後のターンし始めで
少し後傾・両板がバラけるなぁ。

そして注意したら治りますが……
滑走しだし時に棒立ちなのかな？多分。

フリーも大回り→小回り（中でも構わない）でも同じ感覚になりましたが、
こちらは何とか……


こちらにも1回だけ挑戦。フォースは聞こえませんでした。
こういう斜度のキツい所は上半身チカラ抜かんとアカン。


昼前から雪が降り続けているゲレンデで更なる練習を。
コンデションはいいんですが、やっている本人の足腰に限界が……

よし、違う事しよう。



朝方の「180度回転ストップ」（6時で膝曲げて止まった後リリース）練習で、

左ターンのバランスが変。
上半身が谷側に傾いていないない？………

直ぐ調整しましたが
何だか本日の不整地はパッとしませんでした。
（日曜日が出来すぎだったかも）

コブの登って行く時に板から何の感覚もなく、
先に膝を上げている感じです。

◆前回は接地面（登り）から上がってくる板の感覚が足元で感じたのに……
よってスピード殺せませんでした。

スクールの指導員の教えをまたもや盗み聞き。
「コブではひねる！」
「小回りと同じ！」
腰の事でしょう。
真似して安定しました。腰ひねり意識しよう。
しかしグ〜ンとひねり過ぎにご注意を。


もう限界なので14時前に下山。
これ以上やっても同じで返って体型悪くします。
時間ないのは分かりますが諦めましょう。






帰りしないつものコンビニで珈琲買って帰ります。