Subaru7270のブログ一覧

最近朝方は肌寒いですが夕方が暑く。
着ていく服装をバックの中に突っ込んで帰宅中。




2週間空いていますので、
仕事中にトレーニング続行。

1度段取ミスってエライ怒られました（へへへ）



頭の中これで一杯です。

イメージ続行中の内容は……

先ずは台車で運搬中、通常手を前に突っぱねて押しますが、
偶に横に移って左右で引っ張りターンの練習。
足元を見て……
まだバレておりません。

今回太腿をひねってみる。
膝を曲げないと捻られない事が分かりました。

そして台車を引っ張る際、半歩ずつトボトボ両足を横に歩かないと動けません。

膝の上にお尻が乗っている感じです。
足裏全体を踏み込んで引っ張ると膝関節が痛いので数日間やめていました。

そして今日足底の内側だけ地面に接地して、
外側を浮かします。
要はエッジを立てる感じで……

台車動きませんが膝は突っ張りませんね。
ナルホドねー
実際にはこれを徐々に捻ってみよう。





駅で入線する電車を待っている時、
駅など公共施設でトイレ借りている時に膝下をプルークボーゲンの格好に。
そしてヒネル、と同時に両足底外側を浮かす。

おっと明後日の方向に飛ばさない様に……

こんな事ばかりやってます。
今週末見てもらおって受けてみよう。

天気の方はどうだろうか？
金曜日の夜中に大平洋側近郊に低気圧が通る予報。
もう少し南側進んでほしいですね。