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12月は忙しくて山モードの余裕無。

やっと行けた山が雨でした。
先シーズン5月の③⓪横手山を思いまします。

あれも辛かったですが今日は年末、気温が全然違います。

でも雪と坂道が有れば練習できる……を底辺に。



小雨の薮原。思った程降っていない。

デビュー戦なのに少しガッカリ
ですが、低速練習を主に滑りました。

◽️ボーゲン
膝を板トップの内側に向ける。

◽️シュテム
ターンアウト時に板閉じる時の感覚を忘れずに



ズタボロ雪。

低速練習は以下の通り
◯フォールラインに対して垂直に「横滑り」、そしてエッジ立ててキュッと止める
→板の上に乗ってなかったらトップが山・谷側どっかににズレます（大体山方向）

◯フォールラインに対して垂直に板トップ・テールを山・谷交互に「左右にずらし」てコースを横断
→乗ってなかったら両板綺麗に合わせられません。

◯ニュートラルポジションから両ストックを内側に突いて、クルリとその周りを「クルリと回る」
→乗ってなかったらヘソが上に、そしてターンがぎこちないです。



午前中横滑りで3〜4回転けましたね。
全て左板が谷側の時に谷側のエッジが引っ掛かります。
△全てタングにスネが当たっていない時
　　▼
板が前方に
　　▼
上半身後継

……と、なります。



クルリターンも同様
左ターンアウトが、ぎこちない。

一緒ですね。足首のグッグッと曲げれてない。
　　▼
板が前方向
　　▼
スネとタング、そして足首が曲がらないっす

当たり前か。


横滑りからクルリターンを混ぜてやってみました。
→矢張り左ターンアウトがぎこちないですね。

明日以降の課題



早めのお昼
整理番号1番

初戦なのかこの後少し夢モードに。



午後から本格的に降り出しました。



13時半過ぎに心折れました。

冷たい。グローブバンバン

ヤメ。




夜、左側の肩甲骨が痛いです。

左板の不安定で上半身に余計な力注入なんでしょう。

まだまだですね。