Subaru7270のブログ一覧

週末は1日だけのお休み。
ゲレンデに行けず。

イイ雪降ったみたい。


1週間毎の通勤だと滑って・感じて・
反省点を記憶させて（書いて→入力しないと覚えられない）のルーティン。

しかし次回行った時には半分は忘れてる。
身体自身で覚えられない平凡な造り。

これが2週間になると……オソロシヤ。


しかし左ひじ骨周辺が痛くて通っている鍼灸院に予約（1週間前で2口しか空いてなかった）
スキー板持ち上げるだけでズキン。



1/14は午前中ゆっくりと新聞を読みふける。

日経225が凄いことになっています。
世界見渡してもトルコと日本だけ爆上げしているのは。

他の主要国全て下がっているのにね。

これからインフレ時代来るか？
デフレでは現金が一番価値ありましたが、インフレではモノに変わります。
401kも企業がデフォルト設定変えているらしい。

昼から雑草取り。
頑張っていつもの1.5倍の時間かけて2袋。
木の枝も切っていかないと。



暖かくありませんが日差しがキツイこの頃（この数年）

これじゃ雪降ってもすぐ溶ける。


仕事しながら今回のゲレンデ番外編のバリエーションを考えました。
【去年はハム立ち】
でも立っても床が水平ですので、何の役にも立たない。

斜度に対してハム立ち、ですので余計酷くなったかも。

◽️あのシュテムターンのフォールラインからの感覚なんだよなぁ〜
股関節から上は。

そして今年は股関節柔らかくして片足で立つ。
左足あげて右足だけで立つと、スッと立てます。

それが反対だと……全身が勝手に硬くなる。
息吐いて立ってもぎこちない。

◽️左股関節周りに変なチカラ入りますね。
あくまでもリラックス。

覚えられるのは3個まで。

で、◽️最後は右肩周りの堅さ。



（通う前に寄りました）


そして鍼灸院の先生に聞きました。
左右の肩甲骨周り比べると右側の方が硬いですか？と。

「ツボのコアに針刺すんですが、左側はスッと入る。右側はその前に層みたいなモノがあって
少しギュッと入れないといけない、と。

やはり硬いか。どうするべ。

とりあえず
①股関節から上でシュテムターンの様に
②左片足立ちで股関節を緩める→右フォールライン〜左（S字）で応用
③右肩甲骨……

の3点セットでいこう。