Subaru7270のブログ一覧

昨日1/20（土曜日）午後からみぞれ風の雪が降り始め、
予報ではその晩雪→ドカ雪でしたが……

大外れ。

土砂降りの雨になりました。


滑っている間の写真ありません。
濡れたグローブ取ったら次入らない。

さて今日の午前中もグループレッスン。
午後にはお受験やっていますが、このコンディションだとね。

パスしました。

（黒菱では雪）

さて、
レッスン内容はフリー走行と不整地です。

フリー【総合】、大回りと小回りを混ぜ合わせて滑走。

◽️小回りは大回りに比べて加速かキツイので、
その分ヘソを下げて板を抑え込む。

◽️よって大→小回り・小→大回りではヘソの位置が変わると。
この練習を今後とりえよう。
◽️ターン前のヘソの上下。

またリフトでご指摘が。

今回初めてリフトやゴンドラで色々と会話ができました。
一緒に乗る方をキッチリローテーションして自分から会話し始める。イイですねこういう所。

我々からだと偶に何聞いていいか分からなくなるし、今滑った内容の巻き戻しやっている事が多いので。

で、今回も聞きました「フワッと浮く」と。
即、指摘が
◽️「右ターンで偶に腰が開き外傾になる」
昨日と同じ所を言われた。
→ストック位置とヘソ、そして上目遣い

◽️視線を気にすると、ヘソ位置がおろそかになる→これから身体に刷り込もう。

うさぎ平で非圧雪の練習。
多分検定はこちらでって、これは惨過ぎ。

◽️コブでは力抜いてリラックスする為に言葉や掛け声出して息を吐くそうです。


この非圧雪滑っていて途中で視線が下向いているのに気付き、
上目遣いして降りていったら言われました。

「言葉を用意していましたが、途中から視線上がったので辞めました」と。
こちらも途中から軽くにターンできるようになった、と素直な感謝言葉を。

不思議。


◽️まとめ
①「上目遣い」で足が高く、そしてスッと上がる
②「糸引きストック」、「上腕固定」して手首も上げずに下げだけで雪面を突く（もう一度採寸しよ）【後継の原因】
③位置についてヨーイのヘソ（滑る前から）
そしてヘソ方向を谷側トップ→真ん中へ
【コシ開きの原因】

更に
大回り→小・小回り→大の5段階ヘソギア


ここら辺が次の課題です。