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Subaru7270のブログ一覧

2022年03月19日 イイね!

八方尾根スキー場②②プライベートレッスン

八方尾根スキー場②②プライベートレッスン本日先週から予約していたプライベートレッスンを受けました。

指導員はいつもの方。

前泊の現地入り……と書きたいですが。
3連休ですかね……

定宿は満室、ホントかよ……
今回は渡鳥ですね。

3/18金曜日は車でシークレット出勤

まとまった雨が日中降りました。

東に抜ける低気圧に向かって移動、
ですので長野県移動までずっと雨。

長野道に入ってやっと壁面に雪らしきモノが……


もう3月下旬ですもんね。
滋賀県なんてナンニモ残ってません。

当たり前か。

安曇野IC降りて違う道走ってみました。
オリンピックロードの方がイイ。



国道19号線は池田(町?)に入ると信号多いです。

前泊はこちらに……

春スキーはこれの方がイイかも……
ハイシーズンは朝方に除雪車が入ったらたまったモンでなく、大町市→白馬村で渋滞が出来ます。

過去1回やられて30分の所1.5時間かかりました。

いつもより早く現地に到着。リフトに8:08に乗りました。
いつもより30分早いです。

しかし先週の春日和で壊滅状態ですね。
しかも上はガスっているというダブルパンチ。

レッスンまで2時間あるので
リーゼンとパロラマゲレンデで。

2週間のブランク、ぷらす……この雪質はきつかった〜
ベタ雪は誤魔化されません。
板にのらないと転けます。
1度コケて、コースの淵に止まったらズボッといきました。

2時間滑って、
◆1時のポジションが駄目(最初の3本)
◆板が開くのが判ります→後継なんだ。
◆ストックをポンと突いて前傾、と谷側に身体を向けよう。
◆……そしてターン山側でもっと踏み込まないと(7→6時)

レッスン受ける前にこんだけの課題が……
ヤットレン。




ですのでプライベートレッスン議事録は別の機会に(更に長くなります)

今晩のお泊まりはここ。9845円。高い。

これからは大町まで降ります。

明日も長いのでもう寝ます。
Posted at 2022/03/19 19:33:37 | コメント(2) | トラックバック(0) | 山へゴー
2022年03月16日 イイね!

次回の為のイメージトレーニング

次回の為のイメージトレーニング最近朝方は肌寒いですが夕方が暑く。
着ていく服装をバックの中に突っ込んで帰宅中。




2週間空いていますので、
仕事中にトレーニング続行。

1度段取ミスってエライ怒られました(へへへ)



頭の中これで一杯です。

イメージ続行中の内容は……

先ずは台車で運搬中、通常手を前に突っぱねて押しますが、
偶に横に移って左右で引っ張りターンの練習。
足元を見て……
まだバレておりません。

今回太腿をひねってみる。
膝を曲げないと捻られない事が分かりました。

そして台車を引っ張る際、半歩ずつトボトボ両足を横に歩かないと動けません。

膝の上にお尻が乗っている感じです。
足裏全体を踏み込んで引っ張ると膝関節が痛いので数日間やめていました。

そして今日足底の内側だけ地面に接地して、
外側を浮かします。
要はエッジを立てる感じで……

台車動きませんが膝は突っ張りませんね。
ナルホドねー
実際にはこれを徐々に捻ってみよう。





駅で入線する電車を待っている時、
駅など公共施設でトイレ借りている時に膝下をプルークボーゲンの格好に。
そしてヒネル、と同時に両足底外側を浮かす。

おっと明後日の方向に飛ばさない様に……

こんな事ばかりやってます。
今週末見てもらおって受けてみよう。

天気の方はどうだろうか?
金曜日の夜中に大平洋側近郊に低気圧が通る予報。
もう少し南側進んでほしいですね。
Posted at 2022/03/16 19:38:42 | コメント(1) | トラックバック(0) | 山へゴー
2022年03月13日 イイね!

週末は出勤せずに

週末は出勤せずに3月11日頃から暖かくなり出して、
本日(3/14)なんか春を通り越した気温。

雪なくなるやん。

いやはや凹むのは我らだけですかね。

早めに決断した 文殊◎◯ さんが正解かも。

朝家出る時に羽織るモノが夕方帰宅時には全てカバンに押し込んでいます。暑いですね。

さてセコい工場は土曜日稼働した為
流石日曜日は疲れて出動出来ず、
その上何となくやる気の起きな1日でした。

掃除・洗濯→買物→飯→寝るでした。
途中野暮用のタイトル画面なんかもやって……



ダイソン掃除機のローラー部品を支ているビスが調子悪く都度の増し締め。

プラスドライバーで誤魔化していたら舐め出したのでレンチ購入。
星レンチでサイズ大き過ぎて何回か購入。
工具箱はレンチだらけです。

エアークリーナーも購入。
前回の履歴をすっ飛ばしたため現行のクリーナーで8万キロも走っている事になっていました。
実は4万キロ。

これも購入して届いてから気付く。
返品処理をアプリで正直ベースで作業していると500円の送料請求されましたので、
なら交換しようと決心。

しかし500円も安いなぁ。恐るべしAmazon。

https://minkara.carview.co.jp/smart/userid/2504005/car/2741953/5774198/note.aspx
 ▲
交換方法はこちら



夕方から散歩がてら駅前までお買い物。
途中の店は全て、ドア開けて営業。
これはこれで異様。

歩いて3分位のいつものコンビニも。



目的はこちら……

家電量販店を久々にぶらつく。この騒動以降はじめてかも。



有機ELパネルで30万円かぁ〜
板買うな。

最近テレビ見なくなりましたね。
この騒動で最初触ったモノからも感染あり得ると言い放った番組を観てヤバいと思いましたが、
真っ赤な嘘。バイ菌とウイルスは別物。

クシャミの飛沫をシュミレーションしたスーパーコンピュータのCGも見入ってしまいましたが、
そこには空気の流れというパラメータがないとか……

こんなのが多い媒体を見ても何の役にも立たない。困ったもんです。

お笑い系もテレビから笑いの自動音声……
中には腹抱えて……ってのもありますが、
こっちは殆どシラけています。


あくまでも個人的感情、
おっと熱くなる前に話戻しましょう。



新しいMac早いなぁ〜
けどマイMacもまだ動いています。
7年目Macは初期のSSDドライブ。

これも同じ所に読み書きを何回か処理したら書き込まなくなりエラーを起こすとか……
なりません。



ここのシュレッダーがお気に入り。
ハンドルをクルクル回して刻むアナログ方式です。
4枚まで対応ですが偶にそれ以上差し込んで壊してしまいます。

しかし衣類系は買いませんね。

本屋に寄って「スキージャーナル」を探す。
売ってません。
数年前に読んでもチンプンカンプンでしたね。

今読んだら少しリテラシーついたかな〜?
けど現物読まないとね。皆さん読んでいますか?

明日は健康診断。
22時以降は全て禁止。

なら早く寝ましょう。

Posted at 2022/03/14 19:43:48 | コメント(2) | トラックバック(0) | 短編
2022年03月06日 イイね!

めいほうスキー場②①反復練習(ずっと)

めいほうスキー場②①反復練習(ずっと)3/6寒波が降りてくる予報でしたので、
岐阜県郡上市のめいほうスキー場に行ってきました。

バックル締めると「シモヤケ」部分が激痛くリフト稼働前に帰ろうかと、ちょっと思いました。
治りかけが一番きついです。
来季は靴下替えよ。



3時半過ぎのコンビニ。
路上で大胆にUターン後バックしても誰からも文句言われません。



4時前にダイブイン。
途中チラホラ雪に遭遇しましたが除雪車に邪魔されずに目的地に進めました。



木曽川上で夜があけて、


曙が下から広がっていきます。綺麗だ〜



高速出口前にて……お!降りましたね♪

郡上八幡IC降りた所の信号にて、
初めて列車を見ました。

ここから約30分北上していきます。

意外や、晴れています。

いつもの駐車場所からゲレンデ方面。

用意してリフト券もらってブーツをハウス内で履き替えて、いざ出発!
 


最近向かって左側のリフトがお気に入りです。
選択は2本しかありませんが…


ここの指導員さん達も朝練はこちらで……

◆この迂回路で朝一番は低速練習から、
そして数本は何も考えずに滑って
癖が出てないか確認します。

何も考えていないので確認できません。

今はまず大回りのストックワークの感覚をつかみます。

◆低速練習では、
ボーゲン→直滑降→ボーゲンで滑走。
直滑降はボーゲン時のトップと同じ幅で滑ります。
勿論ボーゲンでは太腿を内側に縦に捻って……

プルークボーゲンで左右ターンもします。
ターン側の外足は必要以上に膝を曲げて、且つ太腿を捻ります。
ニュートラルポジションでは腰を上げる。
◆大回りの癖を治す為です。
上げる時の腰周りの感触を覚えましょう。

8時15分に第4クアッドリフトが運行開始。

ここを数本駆け抜けます。
3月なのにこの雪質、今迄味わった事ありません。



頂上からの迂回路が私のメインコース。
全員に抜かれます。

上記に述べた内容や、
教わったレールターン、偶に180°ターンも。

レールターンは板をずらさずに
左右エッジングしながら直滑降に滑ります。
エッジを立てるので捻ったら少しマトモになりました。
◆今後は両太腿捻ってみようっと。

180°ターンも同じです。捻ったらスムーズに回りますね。

迂回路の向こうには練習に丁度良い斜度のコースがあります。


今日は雪降ったり晴れたりコロコロ変わるなあー


初めて滑ってみるコースで、

 ▼

撃沈。またチャレンジやな。

10時半に腹が減り一旦下山。



いつものランチ。
少しリッチなカップ麺とおにぎり2個。



もう一度登ります。
そしてもう一度同じ所で同じ事をします。
そして同じ様に抜かれて…….



午前中は快足でしたが午後から段々と調子悪くなりだしました。
調子こいてやり過ぎ。

太腿使うと体力も劇的に落ちますね。
初めて体験しました。途中身体がついていけずOB多発。


雪もドンドン降ってきたしやめよっと。

このリフト入口付近で連続ロールで合流しますが、
当日右ターンから「キーン」音聞こえて嬉しかったです。
内項で滑っていた時は左ターンから……

で今日は聞こえませんね。
◆今思えば、
太腿が弱い?
外板踏み込んでいない?
内膝が棒状?のどれかですね。

リフトに乗っている時に原因考えれば良かった。

14時前に下山です。

車にも積もったので帰りしなの高速道路を気になりました。

◆大回り・小回り共に1・11時からターンインで太腿を意識して。
◆6・12時までそのまま意識し続けよう。

今日は少し様になったかも……
ご褒美に近くの道の駅反対側のジェラート屋さんに

美味しいんです。

(1月から10円値上げしている)

高速道路には全く雪残っていませんね。


夕焼けに向かって帰宅します。


追記
◆直滑降90°停止やり過ぎて体力なくなったかも…….
少しは止まれるようになりましたが白樺ゲレンデ行ってやると……どうなるんでしょうか?
Posted at 2022/03/07 19:53:10 | コメント(3) | トラックバック(0) | 山へゴー

プロフィール

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何シテル?   03/09 05:26
Subaru7270です。 山と海へのドライブ、そして備忘録がブログのメインです。 スキーは基礎スタイルで上位のバッヂ狙っています。 サーフィンは自己流で...
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