Subaru7270のブログ一覧

前日に続けて志賀高原へ。
熊の湯温泉スキー場の横の横手山・渋峠ゲレンデに行きました。

昨夜も話す相手もおらず、テレビ見ているだけで睡魔が襲ってきます。
素直に寝て素直に起きる。で、既に7時前。

慌てて朝食取り出発。志賀高原方面は晴れているか？


昨日の下山時点からお気に入りのCD聴きながら……同じ道を登ります。


到着して車から外に出て「おっと寒い！」と思いましたね。
ズボンの下にもう一枚装着。
ハイシーズンと変わらないレイヤー状態です。

9時前から発車です。ノンビリといきましょう。
もう少し早く来ればよかったかも。
しかしこの季節、その分早くくたばります。


昨日よりコンディションは良さそう。
晴れより曇りでしょう。

前回滑った目の前のコースは終了です。
今回は先に頂上を目指します。

頂上で早々と戻ってくる方々に問い合わせ。
「すいません渋峠の視界はどうですか？」
10mとの事、まあ一度行ってみるか。


1本恐る恐る滑ってゲレンデ状態を把握。
見えないまでは行きませんが、これならイケる。

このコースの斜度は練習に丁度いいです。
しかし昨日の斜度は望めないので3コケのリベンジは無理ですね。
さあやるかー


林の立ち具合から斜度が分かります。

今年プログで書いた低速バリエーションは全てやりました。覚えている限り。
直滑降ロールは危ないので禁止。

ロールは内項にならない様にリフト乗車エリア近辺で。、
レールはいいんだか、悪いんだか分かりません。
ホッケーストップも雪がポコポコなので止まってしまいます。

片足走行（ボーゲン・シュテム・大回り）全てターン毎に切替。数本だった様な。
途中から普通の滑走に切り替えます。疲れるので。
滑って感覚が戻ってきます（来シーズン初期はズタボロやろうなぁ）

リフト下車時はヒネリを入れたボーゲンで。
ちゃんと両手は太腿に。
股関節にも両手当ててタングの位置を確かめました。

そして偶に下車時に外内エッジを交互に使ってスケーティング。進みません。



昨日に続きトップテール交互ズラしも。
両ストック前に突いて180度クルリ回転も忘れていません。

一度逆エッジかかり転倒。何やっていたか覚えていません。
「あ〜あ」と言いながら氷の塊をヘルメットから払い落とたのは覚えいます。

トイレ休憩で訪れた建物。

渋峠のリフト乗り場横にあります。

国道の位置を初めて知ります。
いつもは板履いて入口まで滑っていました。



滑走しない所は全て黒い。木から出る花粉なのかなぁ？

戻って大回り・小回りも本数の半分はやりました。
◆12時・6時でストック突いた後
◆1・11時で切返し

下山中、行きたかったコースが既に閉鎖。
この位の斜度で小回りの嫌な癖が出るんだよなぁ〜



降りて別のコースへ。

今日も大会やっています。



凄い人集り。タナヘスボーツ恐るべし。
ヒブ番号300番台をかぶっている人も見ました。

その横のモーグルコースにて。

目の前のジャンプ台でバック転とサイドヒネリやったスキーヤー達を目の当たりに。
そのまま着地して滑り降りていきます。

思わず「すげ〜」と叫んでしまいました。
ホンマモンです。
しかし他人はシラーッと。全員練習中でした。

2本滑って、お邪魔様でした。



このゲレンデはコースは単純ですが、
雪質を問うと文句言ってられません。

オンリーワンコースを何回も回します。



初めて見る有名なドライブイン。
国道もお初です。



最後の不整地でまたもや大コケ。
それも下のコブになっていない所で板外れました。

気を緩めたら襲ってきますね。
転けたのを最後に諦めて下山です。

普通なら逆上してもう一本となりますが、
この季節、素直にやめておきましょう。



いつもの蕎麦屋さんで遅いランチ。



また来るね。

帰宅中のお供は久々のホルスト「惑星」
レバイン指揮のシカゴ交響楽団。


一発で眠気向け吹っ飛びますね。

4/23土曜日に志賀高原の熊の湯スキー場に行ってきました。



京都府に近い大阪府枚方市からの夕方出発（22日金曜日）
高原麓の中野市まで426キロ一気に駆け上がります。

朝会社に車で出勤。30キロ移動


夕方日が長くなりましたね。もうすぐGWか。
ハイシーズンは暗闇の中、出動だったのに。

夕陽が暖かい。

満タンに突っ込んでイザ！

タラタラ走って24時アウトを狙います。

8分遅れでした。


24時20分チェックインして、26時前に消灯。

翌日8時前に出発。起きれませんね。

麓はガスっていて志賀高原の山々が見えません。
少し心配。


走り続けると……晴れてきた。

山の上は……

本日志賀草津線開通でこの山を自転車で登る強者をよく見ました。
ある意味スゴイ。

バイクも多いですね。初モノ大好きな国民性。

こちらが今日のお相手。この季節生まれてはじめてのスキーです。

雪のドス黒さにビックリ。
まあ板に乗れば滑れるでしょ〜と安易な気持ちで。



さて備忘録の始まり。

今シーズンのブログを見直して来年に向けて参考になる為にまとめて再投稿しています。

見直してあるバリエーションをやってないのに気付きます。
「板のトップテールを交互に山谷にズラす」ヤツ（名称知りません）
目的は板に乗るため。

最初の数本ボーゲンと共に早速やりました。
ここで。

シーズンインと同じく右板が谷側の方向がギコチナイ。

シーズンインから成長ナシにガックリ。
◆しかし谷側の板を踏み込むと直った→成長しててよかったです。



写真上部の急斜面コースで小回り。
下の緩斜面で大回り、偶に小回りで滑ります。



林道では低速練習、ですが偶にすっこ抜けます。

◆急斜面で3コケ。久しぶりに大コケです。
1回は何考えているのか小回りの途中で無意識に大回り切り返しやってしまい、前の積もった雪塊に突っ込む。

後は覚えていません。
◆全て右ターンアウト〜1時の切り返しでやってしまう。下手クソ（来年の課題だな、と言うか次の課題→シュテムウェーデルンをこのコースの斜度とボッコボコの斜面で）
▼

◆上半身が谷側に倒れないのか、その前にビューンと加速を感じるロケット発射（7→切り返しの1時の間……後継かぁ〜）

なんだろ？


コブ斜面も練習しました。最初良いんですが……
段々と歯が立たなくなりますね。歳だね。

お昼は久々にゲレ食を。

1400円。食後の滑走時にゲップだけ口から出てきます。

昼からもやりました。
今迄ブログに買い残したことを。何やったかは覚えていません。

いつもの事ですが写真も撮り忘れて没頭です。
単純ですね。

1回だけ降りました。余りやるもんじゃないですね。この季節は特に。



ここのスキー場の雪質は……
翌日行った所の方が良かったです。

なんだかんだと15時過ぎまで滑っていました。
下山して温泉に

源泉のマンホール上に湯気を撮りたかっんですが映ってない。

再度ホテルに戻って明日に備えます。

一昨日〜昨日土曜日迄は少し冷えましたね。
こういう時にいつも工事稼働するタイミングの悪さ。今シーズンは。

春分の日からことごとく寒波到来チャンスを逃しております。

行ったら真夏日。
日焼け止めいらんやろ、と
高くくっていたら、顔が正真正銘の茹蛸になり皮むくれて鼻の頭は火傷手前迄いってしまう。

土曜日仕事でしたのでよって日曜日は大人しく、
掃除→雑草取り→プチドライブでした。



掃除機のローラホルダーがガタつく件はこれでバッチし！

いきなり暖かくなったので雑草がポコポコ育ちます。
何日かに分けてやらないと……
いつも90分タイマーを入れて作業。
（キリがないので）

冬の間の落ち葉も半分やっつけてゴミ袋2枚分。



六甲山中腹にて、ここから山越えて……

久々に訪問

カーオーディオ専門店と表記されていますが、
店の中はこんな感じ。


オーナーさんはオスカーミーティングというカーオーディオ視聴会イベントを企画する方。

なのに最近ウェイトトレーニングに没頭中。
オーナーさんのコンセプトを聴いてなる程となり参加しています。偶に。

いい音楽をいい音で聴いて耳から若くなる。
トレーニングして身体から若くなる。
3年間でオーナーさん一族（自称）体型が変わりましたね。

こっちは山・海の間の暇な時に行うので70キロ上げていた記録達成前に落としてしまう。
今回は65キロでギブアップ。

嫌味的に少し上昇してきたらスキーに行って記録落とす、と。

いいじゃないですか。

しかしここのオーディオで片道5〜6時間疲れを忘れて運転出来る様になりましたね。
不思議な位疲れないんです。
スバルのアイサイトにも感謝。


今回の行きしなのお供はこちら。

ウクライナ人です。応援のためCDを一気に3枚購入して最後の1枚か到着したらブログにアップ予定。

帰りしなは、


月が綺麗。山からの夜景お気に入りです。


さて話変わりましてもう一回行く予定のスキー。
今日見た全国積雪ランキングはこちら。


奥只見丸山スキー場ってハイシーズン中クローズになるんですね。
岐阜県にもチャオ御岳っていう同条件のスキー場ありましたが閉鎖。

乗鞍岳の西側でした。



奥只見丸山スキー場を調べてみると
（長野市付近で前泊したとして）



長野ICから157キロもある！
京都〜名古屋の距離は流石に……

ト
オ
イ

GWはかぐらだなぁ〜

充分以上に睡眠をとった翌日サンデー。
朝夜明けと共に目が覚めたっけ……
布団の中でゴソゴソして6時前に起床しました。

そういえば昨夜「ブラタモリ」の途中から記憶がありません。

お気に入りのファットバーガーアルバム名「Suger」を昨日夕方下山時から聞き出して今朝リピートです。

今日はこちらのスキー場へ。

横手山です。この写真で朝8時半前。
日差しが半端なくキツい。

今回初めて簡易ワックス使ってみましょう。

春スキー用ですね。



リフトを3本乗り継いで渋峠に登るんですが、
最初のコースは低速にもってこい。

昨日に続けて低速基礎から入りましょう。
通常ボーゲン→太腿ヒネリボーゲン。
ついでにシュテムも幅が広いから付け加えよう。

捻る時はグリップエンドと共に両手を太ももに当てて実際できているか確認。

あっそうだ！タングの上に股関節も両手を股関節に当てれば位置が分かり易い、いい事思いついた。


何回かこちらに来ていますが、
今迄リフトが動いている所を見たことがないコースを発見。

誰も居ません。そりゃそうだシングルリフト。
いい穴場を見つけました。




今日はここで課題の克服練習だ。
何本か滑って切り返しの後継の原因が解りましたね。

ストックを突いてから踏み込んでいる外側の板をリリースすると……よし！これだ

◆まとめると
①ハの字、後ろ45度のストックグリップ（薬指と小指）のチカラ抜いて雪面を突く
→この時点まで腕全体を少しずつ前に突き出す。

②突いた時点がアナログ6時だと思うので外板の踏み込みを解除。
同時にストックグリップを握る（小指と薬指で）手首は出来るだけ使わない（かな？）

③上半身素早く上下運動行いレールバリエーションの様に切返し1・11時のポイントに進む

今迄①②が反対の順序だったかも？



さて一度志賀高原で一番高い渋峠に行ってみようか。
練習ばかりやっても気が滅入るし。


途中の中継地です。
彼方が昨日滑った熊の湯スキー場です。

頂上に駐車してあるトラック。

渋峠仕様ですね。

さて滑りますかァー

そして1本で退散しました。
東向きですので既に雪が緩んでいます。
ここは朝一だな。

しかし景色は綺麗でした。

青、緑と白のみの景色。

降りる途中に挑戦した日圧雪コース。

何人かで林間コースを滑ってコブ斜面の上で皆停まって下を見続ける。
何なんでしょうね〜アレ？

最後の方で林間滑っていましたので待っていてイライラモード全開。
順番抜かして下山。完走。


昨日のリベンジ終了です。


こちらのコースの方が面白かったです。
横ではGS大会やっていました。





3本滑ってやめましたね。
余りやるもんじゃないです。



もう一度シングルリフトコースに戻り小回りの練習。

◆斜度のないコースでは両ストック前に突いてクルリとターンはスムーズなのに、

急斜面だとぎこちない小回り。

◆外側の肩・肩甲骨面を谷間に倒すとイケる。
フォールライン手前からストックを少し突き出して肩を回そう。

プライベートでは出来ていたのに……
まだ身体が違和感を感じていないのかな？
◆小回りのギコチナイくるりは少し違和感感じています。そして……
◆右ストックのストン落ちも身体が違和感シグナル送ってくれるようになりましたね。

あっという間の4時間。
身体に染み込ますにはもう1回必要だな。



下山して、

この近くの蕎麦屋さんに行きます。


さてと、変えるかァー

帰りのお供のごく一部は、




このアルバムもいいですね。

4月9日土曜日に長野県西部・志賀高原内の熊の湯スキー場に行ってきました。

例のごとく前泊です。
予報では真夏日のこと……しかしこちらも身体に覚え込ませる内容がある。

雪質は悪くなるばかり、最悪なら朝から最後まで低速で滑ればイイやと割り切っての出発です。
それでも駄目ならグルメツアーに切り替えればいいだけ。

4月8日朝は車出勤。
琵琶湖から大阪に流れる淀川横の道は既に春。
運転していて気持ちいいです。



さて当日夕方、運転しながら頬張れる食材をコンビニで購入。
ガソリンはこちらの方が安いのでめ〜一杯突っ込む。


道中のお供も、め〜一杯突っ込む


よし！コブ斜面同様、根性で行くぞ！


途中休憩入れて




色んなCD聴いて東行&北上。




そしていつもなら長野IC近辺のホテルに泊まりますが、
今回は志賀高原から最寄りのIC周辺の定宿まで進みました。


時刻は0時01分。
時間調整のため、途中30分程ノロノロ運転（時速85キロ）が身体にムチを打ちます。

長野IC〜信州中野ICは10分程でしたが、
正直疲れました。

翌日（当日）6:30から始まるモーニングに行けず1時間遅れの行動開始。


さて向こうの山に登りますか。

完全に初夏。
通常ならモード変更して海に行く季節ですが、
前回の不合格が心に突き刺さったまま。

最後の最後でもう一度覚えこまさないと……



この人も行くんだなァー

しかし登っている途中に……

ある所にはある！

1700m近くです……


向こうが本日滑る熊の湯スキー場

凄い！急ご。


低速のみ滑走だけでなくてよかったー

【お馴染みの備忘録の始まりです】
◆2週間ブランクのスキー。板に乗れるかどうかの確認をまず最初に。
これ大事。


◆林間コースで
ボーゲン→膝捻りボーゲン（直滑降混ぜて）→片足ボーゲンで進みます。
まずは板の上。
教えてもらった様に股関節をタングの上に……

次に登ったら、
◆ボーゲンで切り返し地点（アナログ時計の6時）迄、外板を踏み込む。
ストックも使う。

今回の課題です。切返しで後継にならない為に。


このコースでも最近は低速で降りていきます。
他の人に気をつけて。

徐々に大回りを入れていき切り返し時点を意識。

しかし暑い、リフトのワイヤーが雪上にクッキリ



◆どうも切返し時点でストックグリップをもう少し前に出した方がいい感じ、かな？

何度か切り返し時でロケット発射してしまいました。
後継だ。
春スキーはコワい。
けど正直に悪いところがまともに出てくるのでいい練習シーズン。

しかし終わってみれば来シーズンまで覚えていないでしょう（アーア、ヤットレン）

太腿のヒネリも意識したシュプール。
どう評価すれば良いか分かりません。


午後からこちらで小回りを。

ここまでの林間コースで
◆両ストックを谷側板の前に突いてクルリと周囲を回るバリエーション

しかし
◆急斜面になると太腿ヒネリを忘れてしまいがち。
斜度と雪質で頭一杯。
そしてクルリと回る感覚が林間コースでやったのとチト違う。

課題多し。



コブ斜面はこちらで練習。

段々と深くなってきて最後にOB喰らいます。

止めればいいのに逆上してもう一本！もっと深い急な斜度で挑戦して完敗。
身体が2回程クルクル回りました。

脚にきてましたね。
ハイシーズンと同じ滑りは出来ませんので休憩しましょう。

反省です。