Subaru7270のブログ一覧

正月スキー最終日です。

岐阜県高山市北部の飛騨市にある流葉スキー場です。
人工降雪機がなく去年は2月下旬にクローズ。
去年はその日に行ってしまいました。

このスキー場もお気に入りです。
朝ゲレンデに着いたもののお腹の調子が……



よって30分程出遅れる。
頂上へいざ！



昨日10年振りに乗った板を今朝も。

頂上はリフト2基でこのリフト真下以外はオフピステ。

そうです。ココの為に練習した172cmの骨董品。

3コケして楽しかったです。
（最後のコケは悔しい思い出で一杯でした）

オフピステの滑り方が分からない。
最初はボーダーライン上のブッシュの中でトップが突き刺さり1回転でんぐり返り。
▫️後継にならないと駄目なのか？

小学校の体操マット以来かも。

2度目は急斜面の下が窪んでいて、
またもやでんぐり返り。

▫️3度目は水すましターンで板が操作出来ずにコケる。



あまり本数滑るもんじゃないですね。

非圧雪の急斜面だと先シーズンの癖がパンパン出てきてしまいます。
▫️右ターンアウト時のペンディングの上にヘソ（略して「ヘソベン」）が位置していません。

▫️恐怖心からヘソがずっと山側。
怖いvsヘソベンが今後の課題です。

最後は大コケで顔がまるまるパウダーの中に。お陰でヘルメットが真っ白。
ゴーグルとヘルメット外したらゴーグル内にも雪舞い込み視界不良。

一度休憩してレンズ外して水洗い。
乾いたタオルでレンズを軽く叩きます。
（こすったら駄目と取説に書いてありました）

5分ほどで乾いてビックリ。このゴーグル良いですね。
それか暖房がガンガンに効いていたから？

2時間で下山。
変な癖つけたら元もありません。

頂上からの下山コースも気持ちいいです。
午後に滑る中腹からのコースもお気に入り。

朴の木スキー場とは違う意味で好きなゲレンデです。

そのまま板チェンジして昨日の続きを。

課題は
①邦チン（和訳で顎……を上げて上半身立てる）
②腰オリ（板外エッジの腰の方向を同期）
③ヘソベン
そして
④次のターンインの為に内板の足首位置を意識。

これを3つにしないと小回りで追いついていけません。

昨日までに原因が分かりましたので、
昨日は身体に刷り込むタイミングを。

①滑り出す前に意識を。しかし偶に途中でハッと下がっている事に気付く。
イカン、クニチンと呟いて顎を上げる。

②大分身体が覚えつつあります。
5→6時と7→6時で特に意識しよう。
4点（両肩と両腰）で降りてくる様に。
▫️特記場所は山側の肩から腰に変更してシックリきました。

③ヘソベン。
右ターンは


しかし反対側が、

▫️何せ左右に移動させてもこっちの方は身体が硬い。

さて、どうするべ。
場外編か？
1日中リフトでストレッチしてました。


リフトから降りる時はクニチンと足首ググをセットに。


あっという間に昼過ぎ

ゲレンデビュー特等席で大盛り。

2年前は豚汁とサラダは無かった。
ボリューム多すぎて午後ゲップゲップ言いながらの練習。



お客さん、よく読んでください。



午後も更なる刷り込みを。

ココで初快晴。こんな地形なんだと初めて知る。



偶に上に行ってかっ飛ばす。

夕方はボコボコに。
でも飛ばします。



▫️③のヘソベンをキッチリやれば山側の板（足首）は勝手に合うようになりますね。
6時前後地点で山側の腰方向をキッチリ確認したら……

①〜③でやっていきましょう。




クニチン効果。もう少しだ。



なんだかんだと最後までやっていました。

1月1日〜4日まで岐阜県北部にてスキーをしてきました。

山モードブログはスキー一色。
みんなのカーライフが基本ですのでこちらでドライブ等の日記を。

でも食材買って・食って&寝るだけですが。
それとプチ文句。

3時過ぎに起床。3時半過ぎにこちらで



めっちゃピンボケの名神高速西宮インター


を、4時前に入ります。
元旦・GWは仕方ありません。

3時間かけて岐阜県奥美濃のめいほうスキー場へ


郡上八幡IC近くのお店。
最近こんな店が至る所に。

24時間やって人来る？
まあ、大きなお世話だと言われそう。

この時はまだ闇の中。


郡上八幡市内のコンビニで夜明けとご対面。
なんかパッと夜明ける。
今年もよろしゅ〜とご来光さまへ。


今シーズンは雪ありますね。




1日滑って下山。



少し南下した関市までドライブ。


めっちゃデカいスーパーマーケット。
めいほうスキー場2連チャンの場合に利用する場所。

板に付いたブラシを購入し忘れたので、
ココの百均で

遠い〜

買い物かごに入れて


惣菜コーナーが反対側の壁

よく歩かされる。

メッセージに踊らざるて大トロ購入。

今年のおせち料理。



会計してホテルへ。
ナビが案内した場所。

初めての場所な上暗かったのでそのまま駐車場。

エラクさびれているなぁ〜と思ったら、
ホテルフロントに入って裏手だと気付く。
アホナビ。

1月2日
ココの朝食はすごく良いんです。


リフトでは取れないフロントポジション。

3回お代わりして腹一杯。

高速で同じスキー場へ。
ん？雨？？



こちらで下車。昨日と同じ山道通って、



今日のゲレンデ


昨日

1日でこんだけ雪が減る。

今日も1日滑り倒す。



下山はいつも左折ですが、今回は逆方向へ。


峠越えて高山市へ。


峠でもパシャリ。

久しぶりに4駆パワーを噛み締める。


高山市のスーパー（三ヶ日）は18時に閉まります。唯一7時まで空いている所へ飛び込む。


食材難民になる所でした。



今夜はうまく行った。


そしてお宿（2泊）に

みぞれ降ったのでゴーグルと手袋メンテ。


1月3日

昨日に比べて雪多い。当たり前か。



一日中滑りまくる。

寒かった〜




夜はホテル近所のスーパーへ「お初」


蛍の光聴きながら……

何にもない。

珍味オンパレード。値引きなし。トホホ。

その為かは3連チャンなのか翌日1月4日の朝、左まぶた腫れてしまう。

1月4日（最終日）

朝

ここら辺はもっと降る所。



チェックアウトはカードをボックスにポン。



良い天気。



去年よりは多いが平年より少な目。

1日中滞在。


アフターはセンターハウス3階の温泉に。


文句言えませんが、なんだかネ〜

良いお湯でした。ホテルよりいいねー

ここに寄ったら浸かろう。


またもやピンと合っていません。



今晩はこちらで夕食。お初。
超ローカル居酒屋でご飯食べているの私一人。
小さい店ですが満席。私以外全員ビール・焼酎。

だから味が濃ゆい。ホルモンおいしかったです。

さてと帰りましょう。


今回のお供はコチラ





デイブ・グルージンの名盤。
マウンテン・ダンスは映画の主題歌に起用されて一躍有名になったとか。

アルバム自体ピンマイクで一発録りやしいです。さすがビクターですね。

今日は我ながらよく滑りました。

岐阜県高山市から西への秘境？
朴の木スキー場です。


多彩なコースが多くて飽きません。
そして基礎練習にはもってこいの距離です。
（めいほうスキー場は長くて途中ダラける）

今回の宿は半時間位の場所に予約。
しかしチェックイン・今日の出発が陽が照っていない時でしたので写真ありません。



朝寒いのでもう一枚重ね着。



3番手でした。

周りシーズン券ボーダーだらけ。

少し曇っていましたが

誰も走っていないトラックをぶっちぎります。



頂上からコース幅いっぱいに降りてきました。

短いから集中チカラ途切れませんね（そこが良いゲレンデです）



満喫しました。特にこのコースは。
何本も滑りました。

しかしもっと気持ちよく滑りたい為に……
練習も欠かせません。



では、まいります。

▫️今回の課題は……
①邦チン
②腰降り
③ヘソベン
そして、4番目の……

フォールライン後内板の足首、少し意識してプチググっ。
▫️これで課題の左ターンのヘソベンが少し外項になったか？

午前中前半。課題克服したいんですが、
順序がわからない（滑っている順で）

①と②は同時？6時のポジション〜切返しの間で意識。

この時は切返しのポイントで下向く癖に気付きましたので……

③は他の行為が成り立っていないからヘソ下にペンディングがない（内傾）

時系列も難ありですね。
まとめ書きして自分でもよく解りません。


④は重要。
▫️次の切返しで内板が外になり、前に出ている分……
腰も前に出てしまいます。
それを上半身で調整か？
→よって頭が下がってしまう？？（臆測論ですが）

なんやかんやで2時間。

寒かった〜


午前中後半は小回りを。

▫️簡単に。
タイミング早いから③ヘソベンが中途半端。

6時通過点と切り返しは分離していました（後で斜度のキツイコースでは再合体でしたが）



また暖かくなってきました。



ココで午前の部終了。



荷物預けてもらっている施設で昼食。
文句言えません。




午後から、

ファットで。5〜10年振りです。
前回は操作出来ずにお蔵入り。


非圧雪で斜度キツいコースで右ターンボロボロ。

▫️②番が6時まで続けられません（反省）



ココも滑ってみました。ナルホド面白いですね。


新しい板買おうかなぁ〜
明日もう一度挑戦ですね。



その後、再度小回りへ

滑っていると早いので、3個迄しか処理できません。
上で書いているのが4つ。

どうしよう……

もう一度まとめます。
①クニチン　　よく忘れる→滑る前に確認。
②腰降り　常にですがフォールライン〜6時で
　　更に山側の肩開きに意識しよう。
③ヘソベン　1〜6時迄（意識しなくなりますように）
④山側足首グクッ

毎回滑降時に何かが落ちるなぁ〜

もう一度リセットの休憩を



最後は低速中回りを。
前回最後のレッスンで兎平テラス前で見せつけられた滑降を。

低速……色々とボロが出ますね。
高速は……誤魔化せれますから。

どれかを合体して3つへ。

続きます。

連日の修行。
今回は口説いブログになってしまいました。



高級？ビジネルホテルに泊まって、
昨日より遅いスタート。
言い訳はドライブ編（予定）で。


昨日と打って変わってお客さん多い。
1時間遅くなり9時過ぎスタート。




今日は人も多いので低速練習を。

昨日の課題（右ターンアウトストック落ち）の原因探しと対策を。

この工程が覚えられませんので、
この様にブログに残しております。
いつもの様に。



まずはクルリターンとボーゲンから。
相変わらずクルッと回った後
片方向の板がバラけます。

数回ゲレンデ下でやりました。
昨日に続き原因がわからない……

今となってはちょっとしたの事なんでしょう。
滑っていてハッと感じる山ストックの（左ターンイン前に）腕下がる珍プレー。


なんかぎこちないですね。
毎シーズンどこがぎこちない。
去年の珍プレーはやっつけたら他のがやってくる。
まあこの原因探しが楽しんですが……



上の林間コースで、ああでもないここでもないと、
やっているうちに


▫️前を見ていないのか判明。すぅ〜と視線が下方向に
（ほんのちょっとだけで）
面白い事に少しでも下向いたら身体が硬くなります。
▫️各板の立ち位置にも原因がありました。
（足首前になると上半身かがむ）


そしてリフト待ちでやっている足首グクッ……
はイイんですが、
▫️待ったいる間に板トップ見て上半身屈める行為……
あの体制がそのまま滑降中にやってます。
ここまで視線下がっていませんがホンノチョット下がる。

▫️顎を上げて遠くを見て膝屈伸を大きく。
これ去年グループレッスンで言われた事。
リフト待ちで下向いたらアカン、癖る。


▫️顎を上げましょう。
上げたら昨日の尾てい骨ストック横刺しになります。

その時にイメージ浮かんだのが、
山田◯◯子さんの顎。

あの感覚で顎あげればイイんだ（本人・関係者が閲覧したら棄損で訴えられるかも）
腰が立ちます。

この後更にずっとクルリターンでやってみました。



他にはこんな事も。
ヘソベン（おへそをペンディングの上に）

まず真っ直ぐ立って


右ターン


左ターン

▫️左の方が内傾。去年からの課題っす。

では横は？

太陽に垂直に立って……撮ろうしているうちに……


影がなくなる。


反対の体型がメインなのに。
でも少し前屈み……顎上げて。
▫️今後の課題です。

北の先生も何度もコメント頂いたなぁ〜
股関節に上半身をドンと……（動詞忘れました）

半分ずっと低速練習。




こんな林間コースで



こんなクソ高い板でチマチマ何やっているだろうな、って思われているかも。

構いません。


昼前に小回りボーゲン始動。

▫️大回り同様滑っていている内に色々と思い出します。
例えば山かかとを谷側の板に合わせるとか……

大回りは時間に余裕がありますが、
小回りはまるっきり無いので意識しないと。



お昼前に頂上へ。
リフトが混んでいるのでこれっきり。



お昼後は……


コブ少々、残小回り。

クルリターンと小回りボーゲンと共に。




小回りになるとまたかがみ出す。
邦ちゃん顎（チン）で問題撃沈。

昨日からのストック落ちの原因が、
左ターンイン時のカガミでしたが……

なんか滑っている内に戻って・戻って……
右ターンインの時からかがんでいるのか？
（逆ルーレット現象、出た〜）

両ターンインで、邦ちゃんチン確認だな（明日は）




16時過ぎまでお疲れサマ。

明日も克服していきましょう。

皆様、あけましておめでとうございます。

今シーズンも宜しくお願い致します。
そして今シーズンも自己中メモ的ですので重ねてお願い申し上げます。

1/1元旦に今シーズン初スキーに行ってきました。

除夜の鐘・初詣・おせち&お雑煮……全部吹っ飛ばしデビューです。



朝7時過ぎの目的地。
今年はどこも積もっている様で。

お初ですので、どんな滑り（どれだけ覚えているか）心配でしたので、
次回のメーカーチューン拒否られた板で。




こちらはデビュー戦

結果的に1日中つけていて気に入りました。

対象物少し青く見えますが旧ゴーグルより視界は広いです。流石日本製。

しかしコチラは大変。息上がりました。

でも当たる所は調整してもらいバッチリ。
カントは？判らん。



天気もグッド、これはイイぞ〜



リフト降りて恐る恐るボーゲンを……
…… 安比高原の指導員グクッを途中から思い出して。


両ストックを内側に突いてその周りを回転するクルリターン。
左ターンはもうちょい
右ターンは、OK。
これもクグっを意識して途中から滑りました。


そして両トップテール交互ずらしはマアマア。
偶に板が重なるなぁ。同じ方向で。




朝からこのコンディション。低速やめて大回りを。
気持ち良かったです。


でも課題は残りますね。
▫️左ターンインのヘソベン（おヘソを外板ペンディングの上に）意識して。
▫️腰降りはOK（両肩・両腰の面降りもOK）
最初刀ポーズで確認しました。
▫️6時の通過点もOK

2つ目の新たな課題は
▫️左ターンイン前で山側のストック下がる。




10時半に腹減って下山。

天気良かったので自炊を。

その後おニュー板デビューです。

硬かった……そして……



気ぃ、使ったぁ〜
早くボロボロになれ！なったら盗られない。


頂上へ


お上手なスキーヤーがバリトレで両ストックをお尻上の尾てい骨に並行に当てて滑っているのを見てコピペ。
ん〜ナルホド。

▫️胸肩、立つのでイイですね。



向かって右側の林間コースで低速

そして左側でかっ飛ばします。
気持ちいいです。

少し小回りとコブ参加。
コブは1回だけ。滑って肺が口から出そうになりました。

▫️小回りの通過点→切返しの順、
よくわかりません。

雪質イイので誤魔化しがなんでも効く。


13時過ぎ、大分ゼイゼイ。
こうなったら下で低速を（横滑りとクルリターンコラボやってみました）



こっちイイのに（ストック谷側）


こっち駄目。おニュー板重なります。

思い出しように尾てい骨ストックやるとマシになる。
ん？上半身と視線？？明日の課題です。

終った時は半分夢の中。

デビュー戦からハードでした。
よくやりました。