再現性の高いドライビングをマスターしよう

ジムカーナ競技は１日２本の走行でタイムを競う結構過酷なスポーツだと思います。１本目からきっちりタイムを残し２本目にさらなるタイムアップを果たすために慣熟歩行のうちからラインの組み立て方とかシフトポイントの設定とか・・・ある程度イメージが固められた状態で走りだしたほうがメンタル面でもアドバンテージがあるように思います。しかし中級・初級のドライバーはまずコースを覚えるだけでいっぱいいっぱいになってなかなかコース攻略まで自分でイメージすることが出来ない人も多いのではないかと思います。

コースの覚え方は人それぞれいろいろな方法があると思いますが、やはりオーソドックスなのは平面でコースを見るだけでなく実際にコースを歩いている時点で自分の走行ラインをイメージし、出来ればハンドルの回し方やブレーキングポイントまで細かくイメージして覚えておくことでしょう。もし自分の覚え方に自信がない人はトップドライバーが実際に慣熟歩行で歩いているところを見ながら歩いてみるといいかもしれませんね。
僕的にはクルマのコンソールにコース図を貼って走るのはナシです。あくまでも平面は最初に覚えるための地図のようなものです。視覚に頼らずイメージ優先でコース攻略しましょうね。

そして慣熟歩行でイメージした走りを１本目にどれだけ再現できるか・・・もちろん最初にイメージした走り方が正解の走り方では無いケースがほとんどだと思います。それでもイメージをしているのとしていないのとではたとえその走り方に修正が必要だったとしても恐らくは微調整の範囲で走ることが出来ると思います。ラインの取り方であったりブレーキの開始ポイントであったり、その再現性がある程度実際の走りとリンクしてくるようになると、１本目から素晴らしい走りが出来るようになると思います。
また、もし１本目に想定した走り方が大きく外れてしまったら、どの部分で実際の走りと違和感を感じたか検証することが大切です。２本目に向けた作戦の立て方によって逆転も可能だと思います。

１番最初にも書いていますが、ジムカーナという競技は２本の走行でタイムを競うものです。１本目から全力アタックをするためにも自分自身のドライビングの再現性を高く保たないと結果はついてこないと思います。逆にいえば再現性の高いドライバーは１本目を走る時点で他のドライバーよりもアドバンテージがあるのではないでしょうか。
そして、この再現性を高く保つ秘訣とは・・・決して焦らないこと。欲張らないこと。だと思います。まずはその再現性の精度を上げるための訓練としてサーキットコースや練習会などでイメージトレーニングの練習をするといいと思います。出来るだけ慣熟歩行でしっかりした走りの組み立てをし、それに基づいて実際に走ってみる。繰り返し走るたびにそのイメージの修正を行い、その差異が少なくなってきたらもう一度改めてコース図をみて最初に組み立てた走行イメージで大きく外した点をメモしておくと、次に走る際自分の苦手な部分が分かるようになると思います。

美浜ジムカーナＤＡＹでは慣熟歩行のイメージトレーニングにもしっかり時間をとってレクチャーしていますので、ぜひとも慣熟歩行の組み立てが苦手な方は参加してみるといいかもですよ～（宣伝）