俺はメタボじゃねぇぞ!!

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きたねっと＠ 2008年7月17日 20:32 自分もウエスト以外はセーフだけど、どっから見ても立派なメタボリアン！ ちなみにかみさんからプニョと呼ばれてるっす(*^_^*)	コメントへの返答 2008年7月18日 12:18 やっぱりウエストで判断ですかね？ だとしたら、メタボだなぁ（ノд｀） 爆笑くんに柔らかいね～♪ と、いつもつままれていますorz
ふぁいや～８ 2008年7月17日 20:55 ♪ポ～ニョポニョポニョ～♪ ↑この歌、頭から離れません 私の主題歌でもあります あとでこっそりウエスト測ってみよ～っと	コメントへの返答 2008年7月18日 12:20 今はやりの洗脳ソングですよねｗ ちゃんとした歌ではなく 爆笑の鼻歌が耳にこびりついてますよｗ はたして正しい歌なのかな？ けっこうオリジナルソング作りますらね(汗)
もぱ 2008年7月17日 21:08 残念！お仲間ではなかったのですね(^^;)	コメントへの返答 2008年7月18日 12:21 すいません。 今年はまだ修行が足りなかったようですｗ 来年こそはお仲間に入れるように 精進します（爆）
えりあ＠Ｋ５ 2008年7月17日 21:26 私は何とか秋までには体質改善を･･･ 頑張ろう～っと♪ ダイエット継続中･･･（笑）	コメントへの返答 2008年7月18日 12:27 ダイエットではなく 体質改善を目指してるんですね♪ 私は生活改善をしなきゃなんですけど もう10年以上、一人暮らしをしてるので 今の生活パターンを崩すのは容易ではなく… なんてことも言ってられないので 私も本気でやりたいと思ってますよ
おさP 2008年7月17日 22:20 食生活の改善（暴飲暴食や間食はせず、3食きちんとバランスの良い食事を心がける）も当然必要ですが、そのほかにも運動（週3回、1回30分程度の散歩でも可）をする習慣を付けて基礎代謝を上げるのも良いかと。。。 まあ、どこかで聞いた受け売りですが（爆）	コメントへの返答 2008年7月18日 12:29 そうなんですよ！運動ですよね～。 私も学生時代は一応体育会系だったので 運動の重要性はわかってるんですが 一気に体重が増したので 足腰に負担が…ｗ ウォーキングや水泳でも始めてみようかな…
ろな 2008年7月17日 23:55 残念ですね～ 来年に向けて今から頑張りましょう♪	コメントへの返答 2008年7月18日 12:31 はい！ 今回はおしくもめたぼ選考に漏れてしまったので 来年の診断に向けて長期的に メタボに向けて頑張る所存ですｗ 来年こそはがんばるぞ!!（？）
うーにー 2008年7月18日 0:26 まだ若いので規定値に収まってるだけで、きっと歳を重ねるごとに数値も上がっていきます。 今から節制した生活を心がけないとダメですよ～♪	コメントへの返答 2008年7月18日 12:32 (((;・д・))) やっぱりそうですよね… ３食外食の生活は 命の危険すらありえる年になりました… 体も心もシェイプアップしなくては～!!
とちけん 2008年7月18日 0:34 腹囲クリアしてほっとしてるときにこブログ．．．． ３週間後が怖いっす。。。	コメントへの返答 2008年7月18日 12:34 とりあえず、腹囲がクリアしてれば メタボではありません♪ ただし目に見えないものが 進行してる可能性もありますよね… 今回はいろいろめんどくさかったですけど 自分で検索して言葉の意味を学べたんで 良かったと思いますね 勉強したことを生かさないと 意味ないんですけどねｗ
あおちょ 2008年7月18日 2:36 来週検診ですが、メタボよりγGDPが心配なあたいです。 おっと尿酸も。 くわばら、くわばら。（＝＿＝）	コメントへの返答 2008年7月18日 12:37 肝機能は大丈夫そうですが ALTの値がここ数年で急上昇(=.=;) お酒はほとんど飲まないんですけど やっぱり食生活ですかね… 30台になって「食」はおろそかにできませんね…
こばちん。 2008年7月18日 8:01 ｢肥満を認めます｣ってなんか高圧的な表現ですね･･･。 こばちん。も年々ウエスト回りが。(泣) 遺伝的に糖尿とかもヤバい気がするし。 お互いそろそろ気にしなきゃいけない年齢層に突入してますから、お互いがんばりましょう～。	コメントへの返答 2008年7月18日 12:39 ウエストは気になりだしたら 即、対策をしないとあっというまに 太くなりますよ（泣） 食と運動！ つい最近まで「健康」にまったく 興味がなかったけど、最近は気になります… やっぱり元気でいたいですもんね （健康食品のCMみたいですがｗ）
カピバラさん 2008年7月18日 9:10 解決策。。。 爆笑君に、栄養管理をしてもらう（笑） 当然、金融管理もされてしまいますが（悲	コメントへの返答 2008年7月18日 12:41 それがいいと思うんですが 爆笑くんの食事を見てると 調味料を思いっきりかける方なんで 肝臓や腎臓に逆に影響が出そうです… 金融管理は厳しそうだな～ (((;･д･)))ｲﾔﾀﾞｰ
轍疲労 2008年7月18日 15:04 私はきっちりメタボのお墨付きをいただきました、、、ｗ 歳とると食は細くなるのに痩せないんよねぇ、、、org	コメントへの返答 2008年7月19日 16:02 あちゃ～、お墨付きいただきましたか… 私も魚や野菜をできるだけ取るようにして 肉を避けてますけど結局意味なしです（ノд｀） やっぱり運動は欠かせないですよ！ 体を動かしましょう♪