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大げさに書いてみました＾＾；　それに明日も走らなければ中5日になる可能性も！？

18日にはインフルエンザの予防接種を受けに行きました。関東ではすでに流行期に入ってるそうで、九州でもそろそろかと。会社から行くように言われてるのでこのタイミングが最高だったのですが・・・？

19日　休みを取って再び長崎へ。長崎ちゃんぽんリベンジに行きたかったのですが、相方がバイオパークに行きたいという事で再びバイオパーク・・・からの初めての佐世保♪佐世保の街の雰囲気結構好きです。門司も好きだけど、どこか似た雰囲気を感じます。佐世保では相方のプロデュースによりミサロッソへ。本格的バーガーとご対面（笑）

通常のミサモンスター（左）と私が注文したミサモンスタージャンボ（右）　バーガーなのになぜかナイフとフォークが付いてきます（笑）無事に倒すことができましたが、1つでまずまずおなか一杯になれます＾＾；

バイオパークの看板娘たち。温泉は来週からなんですがこの気温ではカピたんも入ってくれないかも？

私です（笑　乗っかってるのはコモンリスザルたち。

20日　この日のとある時間帯（仕事中かそうじゃないかはいろいろあるので触れません）にて、ある動作を行ったとき、腰に「ビリ！！」と電気が走りました。はい、ギックリ腰です。やってしまいました・・・。ただ歩けないことは無かったのでそのまま1日を過ごしました。運悪く病院棟は閉まってる時間帯。なんとかやり過ごすことに。

21日　勤務終了後に知り合いから紹介してもらった整骨院へ駆け込む。電気とウォーターベッド、低周波温熱治療器とマッサージをしてもらい、だいぶ症状も軽くなりました。こんな事ならこの日に予防接種受けとけば・・・と思いますが先の事はわかりませんからね～＾＾；

まだ30代とはいえ、回復力も落ちてくるので体のケアや、体幹のトレーニングを真剣に考えないといけません。明日は走れるかどうか・・・。