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家族が手術なり病気なりになるという事実はとても重いものがあるわけで、とうとう私も「いい加減走りに行かないと」と思った次第。

あまりに久しぶりで出発する時に忘れ物がないか気になって仕方ない（汗　久しぶりだし、しばらくは慣れの意味も含めて、平坦かつ交通量の少ないルートで。


大分側を遡上し、小さな登りをひとつこなして、


いつもの場所へ。今日は黒あん。あんまり一杯食べると摂取カロリーが消費を上回ってしまうので本末転倒ｗ

奇跡的にPMの電源も入ったけど途中で切れてしまったので時間と距離判らずですが、大体2時間で45キロ程度です。最初はこんな感じですが慣れていこうと思います。