雨のち曇り。
予報では、晴れで夜から雨だった。
が、朝から雲が多く、8時過ぎから久々の雨。それも土砂降り。予報が外れるにもほどがある。
朝7時に届く、ウェザーニュースの当地の10分天気予報でも、今日は晴れと曇りのマークが並び、解説は「今日も青い空が広がり、夏らしい暑さが続きます。午後は段々と雲が広がって、天気はゆっくり下り坂。土曜日の雨の前に、洗濯をしておくと良さそうです」なんてある。
レーダーで確認すればよかったけど、朝は忙しく、雲り空ながら、まさか朝から雨が降るとは思わず、7時過ぎに盆栽や生垣に潅水した。
そしたら、朝食を食べ始めた8時過ぎに雨が降り始め、ザーと強い雨になった。
たっぷり降ったので、潅水しなければよかった。
なお、「カマキリがいない」と書いたら、今朝の潅水時に
カマキリが顔を見せてくれた。
何日ぶりだろうか。あの大きめの茶色のと、緑色の小さめのが。もっと大きな緑のカマキリもいたんだけど．．．
午後からは曇りの合間から日差しが出てきた。
正午前、認知症の母がトイレへ入り、ポチャンという音を聞いたような気が。
母は昨日はウンチしてない。もうする頃だし、してもらわないと。
私が「ウンチしたんか」と尋ねると、
母は
「そんな大それた事はしてない」と言う。
そのままウォシュレットでお尻を洗わせるが、立ち上がると、やっぱりしていた。
これで、今日はもう安泰。のハズなんだが。
愛車のガレージ（カーポート）の奥の雨避けのシートは巻き上げたままだし、止めてある上部のテープが剥がれて来てる。
今日、この
ビニールシートを張り直すつもりでいたけど、まさか朝から雨になるとは。
これは、別カテゴリで。意外と手間取り、汗だくになった。
今日もいつものように、昼食は抜き。
ガレージの作業を終えた午後3時、母に生協が持って来た、小倉クリームの米粉ワッフル2個を食べさせる。小さなものだけど。
食べてる最中、手にクリームが付いたら、母はそばの
ゴミ箱を引き寄せ、蓋を取って、中からティッシュを取り出して、それで手を拭こうとするので、「そんな事するな」と私が怒鳴った。
ゴミ箱に入ってるのは、母が鼻をかんた（グズグズ言う時に鼻をかませた）ティッシュと、私がそこらを拭いたアルコールティッシュ。
そんな紙が入ってるのは、覗き込まなければ見えない。その中に紙があるとわかっていて、行動したのだ。ティッシュはもちろん、母の部屋にも置いてあるのに。なんで母はこういう汚い事ばかりするんだ。
ボケる前から、気質的にそんなふうだったのだろうかと思う。
ワッフルを食べた直後、母は「何も食べるもんがない」と言い出す。
私が「今、食べたとこやろ」と言うと、
「残りもんをちょこっと食べただけや」
この後、私はシャワーを浴びて、洗髪もする。昨日もシャワーは2回したけど、頭は洗ってなかったから。そして今日はもう母がウンチしたから、少しは安心して。
髪を乾かして、整えたら、もう夕方の6時前。食事の支度をする時間に。
昨日もそうだが、夕方になると、私はどうも
体の動きが悪くなる。
意思どおりに動かなくなるというのか。なんかアヘアヘというような感じになって、力が入らないのだ。
昨日は布団を干したりして、玄関を出たり入ったり、2階へ上がったり、下がったりしてたので、水分不足で、まさか熱中症ではと、夕方、スポーツドリンクも飲んだ。
普段から、水やお茶はよく飲んで、汗もよくかく。
どうも、朝、食べたキリなので「燃料切れ」かもしれない。
私は空腹感がない人間なので、わからない。
シャワーする時、体重を計ると59.6kgだった。久々に60kgを切った。
今晩こそ肉にする。ただし、鶏肉。
母はディサービスの昼食でハンバーグとか食べてるけど。
夕食は、前回食べて美味しかった、生協の「若鶏のオリーブオイル焼き」
冷凍物で、油を敷かずにフライパンで焼く。10枚300gと量も多い。
鶏肉を焼く前に、ナス3本を輪切りにして、フライパンで蓋をして蒸し焼く。そして汁物のつゆの原液をかけておく。これもいつものパターン。
チリメンジャコはハチミツ黒酢をかける。このチリメンジャコは昨日のような賞味期限切れの安売り品ではない。
トマトは家で取れたもので、母の分は湯通しして皮を剥いておく。
いつもの汁物はマイタケ、エノキ、ほうれん草、豆腐、卵1個。
私は他にモヤシを1袋、これにも汁物のつゆの原液をかけて、ラップしてレンジでチンする。
ナスも3本のうち、4切れだけが母で、残りは全て私が食べる。
さらに、納豆とキュウリの浅漬も食べた。
ご飯は3合炊いて、2日に分けて食べてる。母1膳、私1膳だが、
茶碗の大きさがまるで違う。母の分は右側で小さいのだ。
私のには、炊飯土鍋の底の焦げも入ってる。母は茶色のがあると、「コレなんや」と食べないし、少しでも硬いの口から出して来るから。
またこの焦げは炊いた日に食べておかないと、翌日になると、ベチョベチョしてマズイだけだから。
母はこのご飯を先に食べてしまう。いつも後回しになる汁物とか食べる時には、ご飯がない。
「ご飯がないから、もういらん」と野菜類を食べない理由にする事もあるし、
「もうご飯ないんか」と言う事もある。
私は逆に、ご飯が後回し。先に全ての野菜類を食べる。そうする事で、血糖値も上がらないし、コレステロール対策にもなると言うから。
しかし、それを母にさせるわけにはいかないし。
私は魚以外の肉類の時は、医者でもらってるコレバインというコレステロール対策の薬も飲む。
これはいわばダイエットの薬みたいなもんだが。
食事の内容によっては、母にも飲ませる事がある。
私はいつもご飯が最後に残る。が、ご飯だけは食べられない。ウェッとなってしまうから。
納豆をかけるけど、ほとんど納豆の部分だけ食べてしまう。だからキュウリの浅漬とかが必要になる。
確かに
母は太り過ぎだ。
先週から1kg増えたみたい。ディサービスで風呂に入れる時に、毎回、計ってもらうように依頼してる。
カロリーは控えめにしてるつもりなんだが、お金の無駄使いと一緒で、もっと絞らなければならないのか。
今日の夕食の若鶏のオリーブ焼きは、あまり美味しくなかった。焼き過ぎたのかな。
前回は柔らかかったのに、今回のはパサ付いて、硬く感じた。
塩味は付いてるのに、母は見た目、何もかかってないようだと、気に入らない。
「何かけるんや」「何にもかかってない」とうるさく言う。
母は何でも、しょうゆにヒタヒタと浸かってないと気が済まない。高血圧のクセに。
うるさく言うので、これにも汁物の、カツオ風味のつゆの原液（3倍希薄用）を少しだけかけた。
が、私の食べたものもそうだけど、ナスやモヤシにも、これをかけていて、
ちょっと
塩分取り過ぎ。後から喉がよく乾いた。
鶏肉は母の分は4枚、私は5枚半。残り半分は父の仏壇に。
母はこの鶏肉は食べたけど、あまり美味しそうではなかった。途中で「こんなん欲しない」とも言ってたか。
チリメンジャコは食べたし、残り少しになってから、
「私の分はほんのちょっとしかない」と言い出す。
母が食べないのはナスであり、汁物の中の具。野菜は主に、この中に入ってるから。
これらは、いつものように、私がうるさく言って、なんとしても食べさせる。
最後はエノキを私が箸で口に入れた。
今晩の食事で、母が控えるべきものはなんだろう。
鶏肉の枚数を減らす？ ご飯（米）の量をさらに減らす？
他はチリメンジャコや豆腐、野菜だから。
昨日のカニシュウマイも魚肉とカニで出来てる。原材料に豚脂とも書かれていて、そうした油も入ってるのだろうけど。
オヤツのワッフルはやめとくべきかな。生協が2個入り×2袋を持って来てる。（注文してる）
それと朝はコーヒー牛乳に、菓子パン、インスタントのスープ、リンゴ、ヤクルトのプレティオ。
菓子パンも考慮すべきだろうけど、母が黙って、文句言わずに食べるのは、朝の菓子パン位なもんだからなぁ。
そして、朝晩ともに、小さなコップ（120ccほど）に、カゴメの野菜生活100 紫の野菜ジュースを飲ませてる。
私は夜に、この紫の野菜ジュースと牛乳を混ぜて、大きめのコップ1杯に飲んでる。
この野菜ジュースには180cc当たりカリウムが280mgも入ってると記載されてる。
カリウムは余計な塩分の排出に役立つ。が、母は腎臓機能も落ちてるらしいので、あまり多くのカリウム摂取はよくないらしい。
今晩は母の部屋にエアコンを28度の設定で入れた。日中はエアコン無しだったのだが、夜の室内は蒸し暑い。
私も2階の自分の部屋へ戻ると、暑いし、今日はなんか体がだるくて、頭が暑く感じられて辛いので、エアコンをつけた。
雨のち曇り。
愛車のガレージ（カーポート）の奥のネット状の寒冷紗の部分から入り込む雨を、ビニールシートで防いでいる。
