ジョリーロジャーのブログ一覧

そろそろマジで何かしらの運動をやらねばマズい！
と、いうことで市が管理するトレーニング施設に行ってきました。

が！前日までの予約制の上に初回講習が必要ということで出直す事に。

仕方ないからオヤジ達がたまに歩きに行ってる施設の周りのコースへ行って歩いてきました。
ヒザに負担のかからない舗装路になってるので結構歩きやすいです。
一番長いコースで１.２キロだから、これを毎日３週すれば結構イイ感じになるんじゃねぇ？的な。

そんなわけでオヤジと歩いてきましたが、普段運動してなくても歩きなら３週くらい全然余裕です。
これなら続けられるかも。

健康診断で中性脂肪の値が要注意だった去年よりもさらに悪くなったので、ラーメンを控える事にしました。

去年も結果を見て毎週大盛軒だったのを月１にすると言いましたが、結局月２になってしまってましたからねぇ～


そんなわけで今後はラーメンの代わりにうどんかそばかスパゲッティにします。
ラーメンよりかはまだいいでしょ。