今日も一本いっとく？ (＞▽＜；；

★インフルエンザ予防接種を受けました。


注射するのに、そでをまくると、先生から、

∑o(*'o'*)o（いい腕してらっしゃいますねー）と


2日前に、上腕二頭、三頭の筋トレをしたからかな。

褒められると嬉しいヽ( ´￢`)ノ !!





今日も夕飯後に、丸目ちゃんオープンで機嫌良くジムへGo！


今日は背中の日、背脂が垂れるほど追い込みました（笑）




筋トレ後にシャワーで体を洗うと、腕がチクリ



・・・予防接種受けたんだった！


ハゲしい運動は避けましょう　って注意事項があったのを思い出す。


やっちゃったもんは、しゃーないｗｗｗ




0時過ぎたけど、帰りもオープンで！最高～♪　

でも頭が寒い季節になってきました。そろそろ被り物が要りますね。




こうやって、

元気にブログ書いてるくらいだから、大丈夫でしょう・・たぶん

わぁ♪ヽ(▽￣ )ﾉ/(＿△＿)ヽ( ￣▽)ﾉわぁ♪