今日はちょっと雨降ったけど......

ガソリン入れに行ったときに雨に降られましたが.......

帰ったら雨も止んで快晴になってたので軽くランニング。

今朝は4：00からラグビーを見ていたので走ってなかったんです。

負けたのは仕方ないかな。

昨日はサーキットで朝早かったからさぼったしね。

家から出町柳まで4㎞ほど軽く。

昼間で30℃超なんで無理はしません（笑）

で、



お気に入りのとこで、



ミンチカツとハムカツ



もちろん近所のコンビニで金麦購入～～♪

鴨川デルタを望む西岸の日陰でいただきました～～

汗もひいて旨いのなんのって

カロリーは知らん（笑）

帰りはバスで帰りました（爆）




しかし、pixcel７aの写真はキレイだわ～

消しゴムマジックも使えるしね。

スマホ替えて良かったと思う。