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今シーズン最後のレース、庄原のスイセンマラソン（ハーフ）を走って来ました。

お山の公園の巨大な池の周囲を４周。

常に登ってるか下ってるかのなかなか骨のあるコースで、タイムは安定の１時間５６分７秒（笑）

成績は平凡以下ですが、今回は大失速せずできるだけイーブンで走るという目標を達成できたので気分良し。

なによりも家族四人で参加しまして（ネ申ｻﾏもたった２週間の練習で初ハーフ完走。息子と娘も２K初レース。）、レース後の抽選会で野菜とかスイーツとか特産品グルメとか当たりまくりで大いに楽しませて頂きました(^_^;)

例によってハーフで脚攣って後半は騙し騙し。
みんなが観てるゴール前でまた攣って歩くというお笑いフィニッシュでした^^;

ネット4:15:47で一応PB更新。
予定通りと言えば予定通り。来シーズンのサブフォーが見えたようで見えてないというビミョーな成績。
首都高に上がるのが地味に堪えました。
でもコースは走りやすくて応援も意外とアツい。
また来年もエントリーしようかな。
サンフレユニは横浜でも結構人気あったよ^^


関内でアフターして新幹線で帰広中であります。

３週間前の北Qマラソンで悪化した左足背痛（長母趾伸筋腱の腱鞘炎）が思いの外長引いてしまい、次のレースまで２週間となっても完治せず・・・こりゃヤバイ。

最悪DNSも考えないとイカンかなと思っていたのですが、先週からシューズをアディダスのボストンブーストに替えてみたところなんとか走れるようになり、昨日の25Kジョグでは驚くことにだんだんと違和感が減少し最後は痛みをほとんど感じないところまで良くなりました。

これまでロング走やマラソン本番の後には必ずどちらかの足の親指か人差し指に爪下出血して真っ黒になり、最後は爪が剥脱することを繰り返してまして、それを予防したいがために指先がシューズの中でずれないように靴紐をキツキツに結んでいたんです。そんでヒモを締めすぎると今度は足背の腱を圧迫して腱鞘炎を起こしてしまうという故障の悪循環。


このボストンブーストは今までよりワンサイズ大きめを買ったことと、アッパーの素材が柔らかいことから走行中に足先の圧迫感を全く感じません。
しかも非常に軽量でいながらサブ5レベル向けの充分なクッション性も備えております。

今まで愛用してきたアシックスやミズノは結局ワタシの足にあっていなかったようで（ちゃんとショップで足型測定してもらって決めたんだけど）、しばらくアディダス党から離れられないわ。


で、あまりにも気に入ったのでもう一足同じの（安売りで半額になってたレッド）も買っちゃった(^_^;)

フル2回目。

北九州マラソンを走ってきました。

この日は全国的に天気が悪く、スタートは雨。

上がったと思ったら風がビュービュー！

小倉の市街地を抜けて関門海峡沿いを門司港まで行って帰るわけですが、30K過ぎから前に進めないくらいの突風と雪でココロが折れまくり(T_T)

それまでの貯金を全てはき出して結局4:25:23（ネット）でした。
PB更新ってことで次また頑張ります。


膝の痛みが出なかったのが最大の収穫ですわ。

1万人規模の大会だと混雑が少なくて快適。
沿道の応援も九州らしく暖かかったです。
コースそのものはアップダウンがきつくなくて走りやすかったし、来年もエントリーしようと思います。

雪の舞うエディスタで行われたマラソンに出ました（ハーフ）。

ピッチでサカーはしたことあったけど、トラックを走ったのは初めてでなんか気分良かった。

気分は良かったけど足が痛くてタイムは良い気分ではありませんでした。

２月、３月とフルがあるのでもっと練習しないと・・・ヤバイw