肩が痛くて

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筆無精 2024年3月1日 6:17 この前書かれていたように、もし五十肩なら湿布では治りません。痛いけど肩を少しずつ動かさないと。自分の五十肩は、整骨院に何度も通いましたが、まったく効果がなく、youtubeかなんかで見つけた動画でペットボトル運動？だったかで肩を前後に動かして治りました。

コメントへの返答 2024年3月1日 7:36 一応、ネットで肩のストレッチ調べて、 やってみたり(苦笑) 肩と言うか間接部分ぽいですね。