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  5. まったく効果が・・・ [のりさん７]
イイね！
   
2009年07月19日

まったく効果が・・・

まったく効果が・・・ 今年から始めたメタボ対策の為の
片道１時間のウォーキング＆チャリ通勤
半年以上続けても効果はほとんど無し・・・

ウエストは変化無し
体重は１～１．５ｋｇ減に留まってます（涙）

これじゃ～
今年の目標にまったく到達しそうにありません・・・

そこで若い時にちょことだけやってたテニスを
再び始めてみようと思いたち

押入れの中からラケットをひっぱり出して
イエローの派手派手グリップに巻き替え
準備はOK！

後は相手をしてくれる
おねぇ～さまを探すだけ・・・（笑）
ブログ一覧 | 趣味 | 日記
Posted at 2009/07/19 19:11:52

   

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ひとりごと テニス ラケット メタボ対策
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この記事へのコメント

JAZZ4343
2009年7月19日 19:31
普通は片道1時間のウォーキング＆チャリ通勤でかなり減量できると思いますが・・・
何か食べながら通勤してませんか？w
てか、何かに頼らず食べない事が減量の近道だと思う・・・

あっ、一昨日Häagen-Dazsの銀座店がオープンしてそこだけでしか買えないのりさんの好きなプリンがあるそうな。今度買ってこよ〜っと♪
コメントへの返答
2009年7月20日 18:39
食べることが楽しみですからねぇ～

今年にはいってから
甘い食べ物はかなり控えているのですが・・・

これ以上制限しちゃうと楽しみがなくなっちゃいますよ（笑）

プリン・・・
また誘惑が・・・
だろ
2009年7月19日 20:04
答えは簡単･･･
摂取カロリーの方が消費カロリーより多い･･･だけです。
いくら運動してもたくさんカロリーを摂ったら、そりゃ効果ないわさぁーww

まず、甘い物を控えましょう、プリンとかねw

テニスやってたんだ。ワタシもやっていたので近くだったらいっしょにできるのにね。
マッケンロー、ボルグ、レンドルなんかの世代です。
コメントへの返答
2009年7月20日 18:50
去年に比べて今年は
甘い物と外食を半分くらいに
減らしているのですが・・・

これ以上食べ物を減らしちゃうと
手足に震えが出てきちゃいそうです？
（笑）


テニスは相手がいるので気軽に出来ないのがネックなんですよねぇ～
最近はオートテニスも無くなっちゃいましたからねぇ～（涙）



あゆミニ
2009年7月19日 23:05
よかったねぇ～
片道1時間のウォーキング＆チャリ通勤やってて
　
のりさん、このまま甘い物やおいしい物を
食べ続けてたら、すんごく体重が増加してたかもね！！


コメントへの返答
2009年7月20日 18:57
メタボが進行していないだけまだいいのでしょ～かぁ～・・・？

そんな訳ないです・・・
まだ婿入り前なのに・・・
三段腹＆加齢臭は若い子に嫌われちゃいます（笑）

目指せ！細マッチョ！
うみカラ
2009年7月20日 5:57
ヨネックス？
若いころにはそんな名前じゃなかったでしょ？

私は若いころウィルソンのラケットでモテまくりでした。
コメントへの返答
2009年7月20日 19:05
硬派はウィルソン
軟派はプリンス
変り者はヨネックス？（笑）

プリンスの
マリア・シャラポワ使用モデルが
欲しい！

   

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