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昨日はお外で朝から遊んでましたが暑さが半端ではありません。
午前中だけで４Ｌ水分補給。
流石に昼時は休憩しないと目眩が。（駐車場の陰で一休み）

救急車で運ばれた方も多かったようで。
自分の体力や体調、日射、熱射病の知識や対処の仕方ぐらいは覚えておきましょう。