旧カスタマイズスタイルシートのバックアップ・・・って。

４月から大好評？！のスタイルシートですが、
業務繁忙によりすっかり流れに取り残されてしまっています。

さて、初歩的な質問にお付き合いいただけると幸いです。

旧スタイルシートのバックアップをとり忘れましたが、
今の時点でもバックアップを取得することは出来るのでしょうか？

また、それを新スタイルシートに流用できるのでしょうか？

自分で調べろって感じですが、
最近あんまりみんカラ出来なくて・・・。

アドバイスいただけると助かります。